夏季幼儿健康小常识

发布时间:2017-02-14 14:47

夏季幼儿健康小常识有哪些呢?下面小编为你整理一些夏季幼儿健康小常识,希望对你有帮助!

夏季幼儿健康小常识

夏季幼儿健康小常识

一、多饮用白开水:无色无味的白开水,是任何饮料都不能代替的。

二、食用熟食:夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。所以对宝宝的食物更要倍加小心,一定要经过高温后再给孩子吃。

三、防止日光性皮炎:夏季阳光强烈,紫外线指数大,应注意避光,特别是要保护小儿眼睛。选择太阳镜时,一定要注意其质量,劣质的太阳镜不但不能有效防止紫外线,还会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

四、生瓜果、生菜中可能附有虫卵:小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等疾病,就是吃了瓜果、生菜后,虫卵在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫。因此小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等,以免感染上肺吸虫玻另外,小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,爱吃手指的宝宝就易患肠蛲虫症。

五、夏季通风:开窗睡觉时注意不要有对流风,也不要让空调和电扇直接对着宝宝吹,特别是小儿出汗时,更应远离风口。

六、勿过多食用冷饮:孩子都喜欢吃冷饮,但家长一定要限制摄入量。因为摄入过多冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也不利于牙齿的生长。温度比胃内要低二、三十度的冷饮,会刺激胃黏膜,导致黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,大幅度降低胃的消化、杀菌、免疫能力。再加上儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成冷食性胃炎。

七、午睡:相对来说,夏季日照时间长,晚间睡眠时间少,为了让孩子健康成长,要让小儿养成午睡的习惯。

八、进商尝游乐尝冷饮厅、麦当劳等场所:夏季可谓是个冰火两重天的季节,室外是烈日炎炎,室内是凉爽空调。当孩子进入带有空调的场所时,汗毛孔会突然关闭,很容易因外感风寒而导致感冒。所以,家长们一定要注意,小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,正确的做法是:进入前先擦干身上的汗水,换上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。

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