经典童话主角“长发公主”拥有一头美丽的金色长发，令许多女孩非常向往，那么，世界上头发最长的“公主”是谁呢?下面由小编带大家来了解一下并提供一些头发护理的小窍门。##世界上头发最长的公主

据英国《镜报》10月26日报道，英国12岁的女孩凯蒂?怀特(Katy White)身高4英尺11英寸(约合1.5米)，其头发却长达3英尺4英寸(约合1米)。长发飘飘的凯蒂引来众人羡慕，被称为现实版的“长发公主”。不过，美丽的长发也给凯蒂带来了诸多不便。据凯蒂妈妈芭芭拉透露，凯蒂的长发就像一个“秘密武器”，她每次甩头发时，旁边的人都要急忙躲闪，以免被头发甩伤。凯蒂自己也表示每次都要花很长时间来洗头发和吹干头发。尽管如此，凯蒂仍表示以后不会轻易剪掉自己的秀发，要好好爱惜。据悉，迄今为止，凯蒂也只剪过3次头发。

头发护理

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易断开。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。多食麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等含有维生素B6、维生素E的食物，维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

让我们先看看阻碍头发生长的因素，过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药， 还是得先照著医生开的处方服药才行。警告：假如你现在有服药， 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要諮询过你的医生。然而， 假如你现在面临许多压力， 那么尽量减压是前提。可以试试冥想或其他放松的方法， 来减轻人生中的压力。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现， 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的。

以前听人说，天天洗发有助于发丝生长，这是错误的说法，专业的发型师建议洗发一周2-3次。但是如果你的头发很油，就要特殊情况特殊对待了，不然油脂会堵塞毛孔导致脱发。在洗发水的选择上，最好是薄荷的，茶树的等等，这些都是促进血液循环的，有利于头发快生长。

对于梳头方面，经常梳发是很有必要的，但是梳子要选择木质的宽齿梳或者是鬃毛梳，有时间可以尝试一下倒着梳头，效果会更好哟。网络上流传的说法有很多，游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密，但是也要注意水是否干净。保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷是不错的做法，发丝健康又带着一股特殊的香气。