最近流行的爵士舞蹈视频推送

发布时间:2017-02-16 11:22

最近流行的爵士舞蹈视频:

爵士舞技巧推送:

Isolation(隔离)

独立动作: 独立移动或突出身体的其中一部份。

Jazz Split

爵士劈叉:前腿伸直,滑坐到地上而后腿外翻及屈曲。 惯常用手按地缓冲。

Jazz Square

爵士方步: 用四步行出一个方型。例:右足交叉左足前,左足后踏,右足侧踏成二位,左足前踏。

Jazz Walk

爵士步行: 半屈膝姿态做踏步,足保持平衡向前。 做这动作时头和躯干应尽量向上延伸和拉离半屈的腿。

Jete

跃跳: 单足起跳,另一只脚先著地,重心由一只脚转移到另一只脚的跃跳动作,在空中时两腿成分开的姿态。跃跳可向前,向后或向边做。在后方的腿更可成屈曲状。

Jump

跳:双足起跳,双足著地。

Lay-Out

与中轴成直线:跟脊柱直接连系的身体部份(即头,肋骨架及盘骨)摆放到与脊柱成一直线。动作可向前,后或侧。

Outside Turn

外转: 单足旋转动作。如向右转,左足为支撑腿;如向左转,右足为支撑腿。

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