榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味。你了解榴莲薄饼要怎么做吗?现在，小编来告诉你榴莲薄饼的好吃做法。

榴莲薄饼的食材准备

主料

榴莲肉

200g

辅料

原味飞饼

2张

榴莲薄饼的具体做法步骤

1.榴莲去核取肉;

2.把肉加入搅拌机中打成泥;

3.取出飞饼，可以先放一会待用;

4.平底锅烧热，下飞饼;

5.煎香一面后翻面;这时候关火先;

6.把打好的榴莲泥用勺子涂在飞饼上;

7.然后折起来，再次开火把两面煎香即可!

宝宝吃榴莲注意事项

宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。

榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。

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