睡觉流口水的原因很多，比如口腔卫生不良、牙齿畸形等，那么生活中怎么预防流口水呢?今天小编为大家推荐治疗睡觉时流口水的方法。

治疗睡觉时流口水的方法

第一、不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等;

第二、要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;

第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生;

第四、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。

睡觉流口水的原因

一是口腔卫生不良。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水。

二是牙齿畸形。前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致睡觉流口水。

三是神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

睡觉流口水食疗方

扁豆胡萝卜粥

原料：胡萝卜、扁豆各50克，粳米100克。

方法：

1、先将扁豆泡涨，胡萝卜洗净切丝。

2、粳米淘洗干净，然后一起放入锅内，加水1000毫升，煮粥如常法，粥熟即可食用。

用法：早晚温服1碗，连服3天。

功效：本粥具有健脾和胃、顺气消积的功效。适用于胃肠不和、食少呕逆、慢性腹泻等病症。

注意：便秘之人少量服用;不能与酒同食。

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