懒懒的冬季，在暖暖的阳光照耀下，搬张椅子坐在阳台上，拿一本书，放一张CD，为自己泡杯玫瑰花茶，实乃人生一大乐事。但这单独冲泡的玫瑰花茶略显单调，这时，我们不妨加入柠檬与蜂蜜。在玫瑰的芳香中夹杂着柠檬的微酸和蜂蜜的甘甜，这一杯富含维C的花果茶绝对可以让你整日保持清爽。下面就由小编为大家介绍下玫瑰柠檬蜂蜜茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

玫瑰柠檬蜂蜜茶的功效和作用：

1、玫瑰：玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香气。常饮玫瑰花茶，有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效。它还有平衡激素的作用，有助于女性维持美丽与健康。

2、柠檬：柠檬中的柠檬酸不仅能促进胃液分泌、帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。柠檬汁中含有大量的维生素A原，能润泽皮肤。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。另外，柠檬还具有生津、止渴、祛暑的作用。

3、蜂蜜：新鲜蜂蜜可使皮肤细腻、光滑、富有弹性。除此之外，蜂蜜还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝护肝等作用。总而言之，对人体好处多多。

玫瑰柠檬蜂蜜茶的禁忌

1、喝完玫瑰柠檬蜂蜜茶后，应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物，过量地食用柠檬后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

2、冲调玫瑰柠檬蜂蜜茶时不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

3、玫瑰花具有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，因此便秘患者不宜饮用玫瑰柠檬蜂蜜茶。另外，玫瑰花属温热特性，所以虚火旺盛者也不宜饮用玫瑰柠檬蜂蜜茶，否则将会导致面红、口干、喉咙疼等症。

玫瑰柠檬蜂蜜茶可以存储多久

自制的玫瑰柠檬蜂蜜茶不含防腐剂，因此保存周期并不太长。一般而言，若用冰箱密封保存，可以“存活”7天。

那么，玫瑰柠檬蜂蜜茶怎么储存?玫瑰柠檬蜂蜜茶最好放入冰箱的冷藏室储存，同时要注意盖上保鲜膜，密封保存。当然，玫瑰柠檬蜂蜜茶存放时间越长，维生素C含量就越少。因此，还是尽快饮用为宜。

没有冰箱的筒子们，可以尝试用以下方法保存玫瑰柠檬蜂蜜茶哦。

找个不会泄露的袋子装些冰块或买袋装刨冰，放入保温效果好的容器(杯、盒、壶都行)里，自制一个简易冰箱，放在阴凉通风处，以保存喝不完的玫瑰柠檬蜂蜜茶。另外，玫瑰柠檬蜂蜜茶一定要用保鲜膜裹好。