打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。8岁小孩打鼾是怎么一回事呢?下面就由小编告诉大家当中的原因吧!

鼾症主要症状

1.清晨头痛，白天嗜睡疲劳，伴反复严重打鼾，睡眠不安稳者。

2.肥胖，睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常者。

3.与脊柱后侧凸，肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者。

4.慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停者。

5.通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病，如肺纤维化，囊性纤维化，纤维化性肺结核。

6.影响呼吸中枢的疾病。

7.肥胖性低通气综合征。

8.慢性高山病，睡眠中反复出现低氧血症者。

9.长期接受强效利尿剂，由于代谢性碱中毒抑制通气功能者。

预防护理

1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。

4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

7、 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。