祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程。祛痘方法有很多，如药妆祛痘、激光治疗等。下面小编给大家介绍美容养颜祛痘粥，希望对你有用!

美容养颜祛痘粥

1、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

2、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

3、枸杞消炎粥

枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

4、薏苡仁海带双仁粥

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

美容祛痘雷区

一：使用碱性洁面产品

许多油性皮肤的痘痘人群认为清洁能力强的洁面产品对祛痘更有效，其实这是不科学的。清洁能力强的洁面产品多为碱性，碱性洁面产品还会导致皮肤中水油成分的失衡，引发更多的油脂分泌，对痘痘的复发有一定影响。

二：使用含脂类护肤品

现在很多护肤品中都含有脂类，有羊毛脂和橄榄油成分，这类产品富含营养成分，会导致油脂分泌过旺，不太适合长痘痘的肌肤，会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌，对痘痘的消除有弊无利。

三：过度使用磨砂膏等去角质产品

很多人都意识到了，祛除痘痘要做好去角质工作，这很正确，但是去角质并不意味着要过度去角质，过度去角质容易使皮肤屏障受损，皮肤锁不住水分，造成皮肤干燥，同时创造了更加有利于细菌入侵的环境，造成肌肤细菌感染，皮肤发炎，痘痘更加严重。

四：撕拉式面膜

这类面膜对痘痘容易引起皮肤炎症和细菌侵入，尤其是发炎中的长痘肌肤，使用撕拉式面膜很容易拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。

五：饮食没有任何节制，休息不规律

经常吃辛辣刺激性食物，生活作息不规律会导致我们内分泌分泌失调，体内毒素不能及时排除体内，就会导致痘痘的滋生，甚至大面积出现。

六：不用防晒霜

认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，这样子是不对的，不用防晒霜会导致紫外线辐射让痘印痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。