有的人在生活中会遇到一些意外，比如不小心摔倒了，可能将牙齿摔松，那么不小心摔倒牙齿松动了怎么办呢，牙齿还能重新坚固起来吗。下面跟着小编一起来看一下吧。

牙齿摔松动了的做法

牙齿受到撞击之后松动一定要第一时间到医院检查，以采取及时的治疗，一般说来牙齿松动分为轻度松动、中度松动和重度松动。如果被撞伤的牙齿只有轻微的松动，并没有其他感觉，那么可以先服用一些消炎药物，只要不用被撞牙齿咀嚼，一段时间可之后，被撞牙齿会自行恢复。

若是中度的松动，牙齿牙髓没有受到到损伤，牙根是不会松动的，这种情况就可以在利用固定的方法使得牙齿恢复健康，部分牙齿可以通过复合树脂材料给予修复。

对于重度的牙齿松动，损伤可能涉及到牙髓，牙髓的外露会对冷热等刺激性所感到敏感甚至疼痛。这时首先应进行牙髓治疗，然后在此基础上作一塑料牙冠或烤瓷牙冠。被牙齿修复专家提醒大家为了防止牙冠碎裂，牙齿松动期间应该避免吃硬的东西。

保护牙齿的八大有效方法

保护牙齿1.茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

保护牙齿2.叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

保护牙齿3.保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

保护牙齿4.饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

保护牙齿5.按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

保护牙齿6.正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

保护牙齿7.用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

保护牙齿8.鼓肋漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。