鲜榨胡萝卜汁的具体做法步骤

发布时间:2017-02-11 13:53

胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。平时生活中你会做鲜榨胡萝卜汁吗?那么,现在小编就来分享鲜榨胡萝卜汁的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

鲜榨胡萝卜汁的食材准备

主料

胡萝卜

350g

辅料

冷开水

适量

鲜榨胡萝卜汁的具体做法步骤

鲜榨胡萝卜汁的具体做法步骤

1.食材:胡萝卜。

鲜榨胡萝卜汁的具体做法步骤

2.胡萝卜择洗干净,去皮,切粒。

鲜榨胡萝卜汁的具体做法步骤

3.放入搅拌器内胆中,倒入适量的清水。

鲜榨胡萝卜汁的具体做法步骤

4.盖盖,通电,搅拌成汁。

鲜榨胡萝卜汁的具体做法步骤

5.断电,倒入杯子,即可享用。

胡萝卜的功效作用

1、降糖降脂:

胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

2、改善贫血

胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。

3、促进骨骼增长

胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。

4、增强免疫功能:

胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。

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