八个月宝宝辅食食谱

发布时间:2017-06-21 23:26

导语:八个月大的宝宝对于辅食的选择已经有很大的变化了,那么八个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面就由jy135小编给大家介绍几种适合八个月宝宝的辅食食谱,大家一起去看看吧。

八个月宝宝辅食食谱

八个月宝宝辅食食谱1.番茄(西红柿)汁

将熟透番茄投入开水内,捞起后撕去外皮,放入杯(碗)内,用汤匙将番茄压碎,即可取汁。

八个月宝宝辅食食谱2.碎菜

将菜(叶菜、瓜豆等)洗净,切成细末,放入粥、面内煮熟。

八个月宝宝辅食食谱3.香蕉(苹果)泥

将香蕉(苹果)洗净,剥皮(切开去核),用勺轻刮成泥状,边刮边喂给婴儿。

八个月宝宝辅食食谱4.蛋黄

将鲜鸡蛋放入冷水,煮沸10分钟,切开,用匙刮出蛋黄,压碎放入婴儿食物中。

八个月宝宝辅食食谱5.蛋花汤

将蛋打碎、捣匀,慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中,边煮边搅,煮熟即成。

八个月宝宝辅食食谱6.猪肝泥

将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状,然后再将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成,可作菜肴或混入婴儿食物中。

八个月宝宝辅食食谱7.鱼肉末

将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎,加适量姜、葱、盐即成,可作菜肴,亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。

操作

(1)将鱼肉去皮、去骨刺,放入盘内,上锅蒸熟。

(2)将鱼肉取出捣烂,加少许盐拌匀即可。

(3)同烂米粥或面片一起食用。

制作关键

做此菜要用新鲜的鱼,必须把鱼刺剔净。

肉末

将精肉剁细,煮熟或加入婴儿食品中煮熟,供食用。

注意事项

第8个月时,妈妈乳汁的质和量都已经开始下降,难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。

由于此阶段,大多数婴儿都在学习爬行,体力消耗也较多,所以应该供给更多的碳水化合物,脂肪和蛋白质类食品。

宝宝看到大人吃东西时会流口水,而且会挥手表示要拿,或者在大人吃饭时哭叫不已,表示也想尝尝,这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期,平时建议多看观察宝宝的意向,希望对你们有所帮助哦!

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