如何有效去黑眼圈和眼袋

发布时间:2017-03-31 17:57

黑眼圈眼袋是由于眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢形成的。如何有效去黑眼圈和眼袋呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

如何有效去黑眼圈和眼袋

有效去黑眼圈和眼袋的方法

一、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

二、双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。

三、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。

四、注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。

五、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

六、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

预防黑眼圈眼袋产生的方法

1、睡前不喝水

容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过成或过辣的食物,睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

2、眼霜不能过油

过于油性的眼霜会导致皮肤难于全部吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。

3、切忌不正确减肥

切忌减肥节食,避免导致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。(图片来源:视觉中国)

去除黑眼圈眼袋的民间偏方

1、敷眼法薏米敷眼法

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周(临睡前敷效果最佳),可以减少第二天产生黑眼圈的机会,最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿,可谓一举两得。

2、鸡蛋敷眼法

煮一个鸡蛋,趁热剥去外壳,用干净纱布包住鸡蛋,轻轻在眼部四周揉圈,这样做可以增加眼部血液循环,对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

3、绿茶敷眼法

用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时,敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥,否则茶的颜色可能会留在眼部,反而会加深黑眼圈。

4、土豆片敷眼

刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

小贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。

温馨提示:土豆含粉质,可补充眼部所缺。

5、穴位按摩法

黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉。

在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后,用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴,每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈。

如何有效去黑眼圈和眼袋的评论条评论