现在不少人脸上有雀斑，雀斑的出现给人们的容貌造成了一定的影响。那么，简单的祛雀斑方法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

简单的祛雀斑方法

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

4、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

6、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

医学方法祛除雀斑

雀斑方法一：化学剥脱法(化学烧灼法)。它是一种利用酸性较弱的混合物(5%石炭酸与等体积35%三氯醋酸混合)薄薄地均匀涂在雀斑处，10天左右痂皮脱落，形成一层鲜嫩的皮肤。

雀斑方法二：染料激光祛斑的方法。用激光发出的高能量点击雀斑处，击碎色素颗粒而达到祛斑效果。

雀斑方法三：冷冻疗法。将低温液氮喷到雀斑处，使雀斑处局部温度迅速降低，皮肤浅层组织冻死，依据雀斑深浅决定治疗次数，一般大约为5至7次。

雀斑方法四：机械磨削术。是利用高速转动的砂轮磨去色素所在的浅层皮肤，术后用含抗菌素的纱布覆盖以保护创面，约10天左右愈合，适合比较重的雀斑患者。

有效预防雀斑的方法

1、美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。通常的在使用卸妆水后，再使用洁面乳液洗一遍，这才是正确的洗脸方法。

2、注重饮食的调理，多食用一些富含维生素C和维生素E的食物。避免吃高感光性的蔬菜和水果，特别是在光照比较强烈的季节，尽量少吃。这些蔬果有香菜、芹菜、柑橘等。

3、警惕有害护肤、化妆品惹祸：护肤品最好在一个季节里就用完。因为其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，很容易导致雀斑出现。

4、正确的日常护肤过程也是必须注意的。除了假冒劣质化妆品和护肤品可能会对皮肤产生刺激等不良影响外，过度的美容蒸面等，也是可能会加重雀斑的。热刺激是黑色素形成的原因之一，要注意隔热。

5、当心化妆引来麻烦：最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要立即卸妆，最好不要等到睡觉前才卸妆。

6、注意防晒和美白：每天涂抹防晒霜是必不可省的，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。

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