护肤品不是用量越多越好，少了无法起到护肤作用，多了会对皮肤造成负担，每样护肤品用量到底多少才最合适呢?下面小编给大家介绍护肤品的用法用量，希望对你有用!

###护肤品用法用量一、面膜

1.膏状面膜

膏状面膜是常见的面膜种类，多以瓶罐方式包装，挤挖出来很像是浓稠的乳液、乳霜，一般可以敷上10-15分钟之后洗净，多半具有保湿滋润的作用。适合干燥肌肤或秋冬季节时使用。膏状的面膜在使用频率上如果没有添加一些酸性成分、皮肤代谢成分，并没有使用次数上的限制。

2。泥土状面膜

泥土状的面膜一般外观上多半呈现粉末状或泥膏状的外观，粉末状的在使用上需要加水调配，泥膏状的可以直接敷在肌肤上，使用方便，敷用时间也在10-15分钟就要洗净。泥土状的面膜通常含有高岭土、陶土等成分，主要功效是深层清洁、吸附油脂、去角质等，适合油性肤质、角质层厚的肌肤或春夏季节使用。另外在使用频率上，由于有代谢角质、高度清洁力的作用，因此不宜过度频繁，油性肌肤约每周1-2次，中干性肌肤每2-3周一次即可，以免对肌肤造成刺激。

3.膜状面膜

膜状面膜使用材质种类众多，例如：纸浆、果冻、无纺布、生物纤维、蚕丝等，这些面膜所具有的保养功效，需视面膜里的讲精华液成分多少而定，比较难以归类。由于这一类的面膜在敷完后通常不需要再清洁的程序，所以我要提醒大家，千万不要敷上面膜就睡着了，敷用过久的面膜可是容易造成肌肤敏感、刺激、干燥的现象。

4.撕剥型面膜

撕剥型面膜的清洁原理与泥膏状相同，也是通过升高表皮温度，促进血液循环和新陈代谢。主要成分是高分子胶、水和酒精，其他的成分很少。由于撕剥面膜的使用过程需要等到面膜干燥才能完成，所以成分中不能添加保湿剂，这对干性肌肤不太适合，另外由于撕剥的动作，敏感性肌肤也不太适合使用。撕剥的顺序要自上而下，尤其是注意避开眼眶、眉毛、发迹及嘴唇周围的肌肤，防止撕剥时肌肤受到损伤。

5.粉刺专用T字型面膜

这类面膜专门针对T字区的粉刺，有很强的粘吸能力，在撕剥的时候会将大大小小的皮脂粉刺拔出来，具有清除深层粉刺的功效，但过敏性、干性、角质层薄的皮肤及化脓性皮肤都不适合，油性及混合型肌肤也不宜经常使用。

总结：面膜这种产品主要是利用把肌肤暂时密封的效果，让肌肤温度微微提高，帮助肌肤高效吸收面膜中的保养成分，所以，在敷完以后常常可以看到立竿见影的效果。但要提醒大家的是，面膜不是万灵丹。使用频率要依照面膜的机能性来衡量，不可贪多使用，而且，敷完面膜之后，一定要再擦上具有保湿锁水效果的产品(水、乳液、面霜)如此一来，才能将面膜成分长时间留在肌肤中，发挥良好的保养功效!

厚度不够不如不敷

护肤“菜鸟”级的人最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。小气鬼们，如果不想浪费你的面膜，还是每次敷厚一点吧。

面膜正确用量：由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同，所以没有普遍参考的用量，要在使用前仔细阅读说明书并充分咨询专柜导购。

护肤品用法用量二、卸妆产品

1.卸妆油

卸妆油其实是一种加了乳化剂的油脂，可以轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过水乳化的方式，冲洗时可将脸上的污垢统统带走。

【正确使用步骤】

双手和脸部保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹画圈的动作溶解彩妆及污垢。大约一分钟左右，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白色之后，再用打圈的手法轻轻按摩30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。注意：不正确的使用会堵塞毛孔形成痘痘粉刺及黑头!面部卸妆油不要直接用在眼部可以选择温和的眼部唇部专用产品来使用!眼部肌肤非常娇嫩没有毛孔直接用卸妆油擦掉图省事容易造成眼部色素沉淀还会起脂肪粒!

【卸妆油选择小秘诀】

通过用卸妆品洁面，可以消除用洁面产品无法洗净的化妆品、多余油脂等油性污垢。卸妆品的主要成分是植物油：以纯的植物油为主要成分的安全性好，可以温和而彻底地清除污垢。矿物油：因矿物油的油脂结构不同于皮脂，对肌肤没有刺激性，但卸妆能力较差。合成脂：人造油脂渗透性较好，可以有效清除毛孔中的污垢。但易残留在肌肤上，刺激性较大。

【用量】

卸妆油：充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妆油的时候会犯了小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。使用卸妆油可以按照彩妆的浓淡来定，但有一个基本的准则，就是在摩擦的时候，要能够感到手指在皮肤上的移动很平滑，而不会觉得涩涩的。

卸妆油正确用量：如果是按压式包装，一次的用量应为按压2~3次为宜。如果不是，则要使用一元硬币大小。

2.卸妆乳

卸妆乳水油平衡适中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌肤的滋润，适合日常生活的淡妆，也适合缺水性肌肤，不容易让肌肤产生细纹。

3.卸妆水

卸妆水适合卸除日常淡妆，水质配方，是敏感脆弱肌肤的理想选择。

【用法】

用化妆棉擦掉彩妆及污垢

4.卸妆巾

携带方便，使用简单快速。

护肤品用法用量三、按摩膏(去角质)

大家看到电视剧里的日本和韩国mm，皮肤大都细致光滑，很多上了年纪的阿姨皮肤也是紧绷亮泽，她们都有一个秘密武器就是按摩膏，其实按摩膏在中国以及欧美的保养品里很少见，大家了解的就少一些。

【功效】

按摩膏主要是促进肌肤血液循环和新陈代谢，做按摩是为了防止肌肤的衰老和松弛，按摩膏配合按摩手法，可以深层清洁皮肤帮助营养渗透吸收，滋润皮肤，给肌肤提供水分和营养，不同的按摩膏配合不同的手法有不同的作用，如美白、补水、排毒、抗皱等，按摩膏一般含油脂成分较重可以比其他护肤品较长时间在面部摩擦，也正因为如此，按摩之后一定要及时清洁干净，以防堵塞毛孔形成油脂粒或出现过敏症状等等。

去角质素(啫喱、搓泥膏)

使皮肤光滑细腻，一个月用一次为宜，用量：1cm的圆就是极限了，敏感肌肤应该减半。按摩10圈就应该在脸上增加水分，帮助润滑。

护肤品用法用量四、洁面

【功效】祛除过多死皮、污垢、清理毛孔。

【用法】凝胶、泡沫或粉末：加水气泡后，在湿润的面部轻轻按摩，然后用水冲洗干净。(洁面乳适合干性或敏感性肌肤。洁面霜、洁面露适合油性、混合性肌肤和中性肌肤)

【用量】基础膏体大约2cm为宜

Q：为什么要早晚洁面?

A：早上皮肤经过一夜的新陈代谢，有汗液、油脂的分泌、老化角质的脱落，还有枕巾上的螨虫也可能沾到脸上，起床后如果不彻底清洁干净，毛孔很容易堵塞，导致黑头粉刺的形成。晚上，是清洁白天一整天的灰尘，所以早晚一定要认真清洁面部肌肤。

1.洁面皂(植物油手工皂)

使用天然有机成分的洁面皂可以摆脱工业皂给人干燥紧绷、肥皂味道厚重的形象，现在出的植物油冷制皂成分更讲究，有不同肤质、不同肌肤问题有不同效果的专属洁面皂。

2.洁面泡沫(洁面膏、打泡瓶洁面泡沫)

为了达到有效的清洁作用，气泡型的洁颜产品效果是比较优异的，因为这种类型的洁颜品是透过泡沫产生的界面活性作用，将水与空气结合成泡泡，泡泡表面的清洁张力再将油脂带走。因此，泡泡越多、越细腻、就越能接触到肌肤及每一个部位，具有较好的清洁效果。所以气泡型的产品建议必须打出充分的泡沫更好的完成洁面的步骤。

3.洁面粉

成分相对单一，对皮肤刺激性较小，适合要求清洁力高及专效型的mm

【洁面的注意事项】

①洁面产品不宜停留过久，即便是油性肤质，最多在出油部位加强按摩搓洗30-60秒，超过一分钟会让肌肤过干，反而导致肌肤代偿性出油，形成干燥的油性肌肤。

②不用多度使用热水，热水具有比较好的清洁效果，但在寒冷的冬季，反而应该使用温水或冷水洗脸，用热水洗脸虽在在冬季更舒适但会导致皮肤过干，可先用温水洗脸，冲洗干净后用凉水拍脸，达到收缩毛孔的作用。

③洁面产品使用不宜过多，不是越多就越干净膏状产品挤出膏体2cm左右类似牙膏的用量最好，如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。用量过多会浪费产品，容易清洁不彻底堵塞毛孔，导致不上妆的现象。

护肤品用法用量五、爽肤水(爽肤水、化妆水、柔肤水)

清爽型(油偏多肌肤)

滋润型(干燥肌肤)

【功效】收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。

【用法】可倒在化妆棉上轻擦拭面部或倒在手心1元大小硬币的量轻拍与面部至吸收、倒进喷瓶喷在脸上轻拍至吸收。(所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤最好避免使用化妆棉。清晨使用拍两遍，夏季或极度干燥肌肤重复使用达2-6遍，摸起来有潮湿感，有凉凉的感觉，因人而异。

【用量】爽肤水：需大方时要大方

老妈那一辈的人，最看不惯挥霍的作派，最常说的就是：“那么贵的东西，还不省着点用?”其实很多人在护肤时都有老妈辈的想法：四位数的面膜，得多敷几次;名牌面霜，用一点效果应该就很好了吧。须知，有时在护肤时小气抠门，根本不会省钱，因为护肤品的效果发挥不出来，对皮肤改善很有限。此时节省，反而是一种浪费。

爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。无论是美容专家还是美容高手，都建议爽肤水可以多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，就是用爽肤水的准则。

爽肤水正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

护肤品用法用量六.眼霜(眼部精华)

眼部护理(精华素、眼霜、凝胶)

【功效】减淡皱纹、细纹、干纹、黑眼圈、浮肿、眼袋。眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心，不要用面霜当眼霜涂，可能会引起脂肪粒或油脂粒。

【用法】用无名指蘸取1粒大米的分量，请按在双眼周围，涂抹时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

护肤品用法用量七.精华(精华液、精华素)

【功效】美白、抗衰老、保湿、控油。。。各种功效的精华素满足不同肌肤的需要，浓缩的有效成分能够有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

【误区】不要把精华当水用，因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书的指示用量反而会造成肌肤的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果，想要维持好的皮肤状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。

【用量】根据说明书的指定用量来使用，一般一次使用约为一毛钱硬币的一半。

护肤品用法用量八.乳液(清爽、滋润)

【功效】乳液是水包油型的乳化剂，具有良好的调湿作用，能够起到润肤的效果，因此，乳液备受女士们的喜爱，对于一些顾客来说，她们并不知道乳液的正确使用方法，因此并不能完全发挥乳液的作用。

【用法】使用应遵循哪里最干燥就先涂哪里，在没有使用眼霜的情况下先涂眼周，顺序：眼周-两颊-嘴角两侧-额头-下巴，这些部位涂完以后再涂全脸，这样做就可以使干燥的部位双重滋润。如果已经使用了眼霜，眼周围就不需要涂乳液了。涂抹乳液用指腹，指腹的力量适中具有弹性，使皮肤感觉最舒服，从脸部中央向外涂抹加以按摩动作，这样更有利皮肤的吸收。

【贴士】不同肌肤选择不同功效的乳液，油性肌肤—清爽型乳液，中干性肌肤—滋润型乳液。早晚使用不同，白天建议使用具有防晒功效的防护型乳液，晚上肌肤进入自动修护阶段，不妨使用具有美白、保湿、修护等功能的乳液。肌肤特别疲劳时需要加大用量，化妆水不能代替乳液，化妆水只是暂时滋润皮肤，若想让化妆水保留在肌肤内使用乳液才能实现，乳液最好涂抹到颈部，颈部油脂分泌较少需要充分补充水分及油脂，因此要养成良好的护肤习惯。

【用量】通常不会超过化妆水的用量，大约1角钱硬币大小即可，在干燥、疲倦、肤色暗沉时加大用量：两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多水分和营养。

护肤品用法用量九.面霜(日霜、晚霜、兼用型)

【功效】为肌肤保育水分，同时保持肌肤水润娇嫩，此外它也是提供一层保湿膜，防止水分流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选择质地清爽的乳液，干性肌肤适合质地滋润的乳液。

【用法】在洁面爽肤及精华后使用。在肌肤湿润状态下，取一粒花生豆大小的面霜，按摩脸部至吸收，再用一粒花生豆大小的面霜涂抹在颈部，使肌肤柔滑滋润。

【用量】比乳液稍微缩减一些，1cm的圆就够了，同样，如果是干性肌肤可增加最多一半的用量。

护肤品用法用量十、防晒霜

【功效】减少黑色素形成，减低患皮肤癌的机会，更加阻隔肌肤老化的UVA。

【用量】要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。暴露在阳光前20分钟涂上，如果直接暴晒每两小时涂一次，涂之前先把汗水等水分抹掉。