吃什么可以有效不长斑

发布时间:2017-03-02 11:31

美白的皮肤是每个女性的追求,然而种种原因导致我们的皮肤有了很多的色斑,影响了我们的美丽和心情,下面小编介绍一下吃什么可以有效不长斑,下面是小编为大家收集整理食谱,欢迎大家阅读。

吃什么可以有效不长斑

可以有效不长斑的食物

白鸭消斑

材料

山药200克,杨白鸭1只,生地100克,枸杞子30克,调料适量。

做法

将白鸭除去毛皮和杂骨,清洗干净后,再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外,撒上葱和姜并腌制1个小时左右,再取出切成丁。山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。

功效

可补益肝肾,养阴消斑。

茯苓消斑汤

材料

白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

做法

上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。

功效

健脾消斑,祛风通络。

健脾消斑粥

材料

生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,生山药30克,莲米、赤小豆各15克,大枣10枚,大米100克。

做法

将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。

功效

健脾疏肝,去脂消斑。

枸杞生地散

材料

枸杞子100克,生地30克。

做法

将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

功效

可补肝肾,去黑斑。

黑白消斑散

材料

黑木耳10克,白木耳5克。

做法

首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末,每次取5克,每天取3次,并且用蜂蜜水冲之饮用,连续饮用一个月见效。

功效

消淤化斑,润肤滋肌。

当归山楂茶

材料

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

做法

将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

功效

疏肝健脾,消斑化淤。

可以有效祛斑的偏方

1.丝瓜祛斑法

操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。

意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。

提醒:加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

2.密陀僧祛斑法

操作方法:密陀僧研至极细,每晚搽脸。

意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。

密陀僧祛斑法

3.茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。

意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

4.柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。

意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

5.冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。

意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。

6.硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。

意见:《本草求原》里说生则化腐,煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

7.洗脸水中加少量食醋,一日数次。

洗脸水中加少量食醋

意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。

8.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。

意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。

9.白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。

意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。

10.白附子研末,加白蜜调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面。

意见:白附子祛风除湿,畅通经络,去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

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