曾经以为分手很简单，不过是分开行走，不会再互唤昵称，不再拥抱，不能亲吻;只是，我们都忘了，如何去遗忘回忆，那些只属于我们的记忆，被一遍遍忘记，却又不停的记起。下面是小编整理的爱情分手后的伤感散文精选，希望我们的文章你能喜欢。

爱情分手后的伤感散文精选篇一：分手后我删掉了所有和你有关的朋友圈

虽然这并不代表我已经忘记你了

但我清楚的知道

我已经开始了这场忘记

——————题记

失恋很久了，每天我蜷缩在床上，像只受伤的小动物。看着朋友圈和相册里铺满了和前任的恋爱履迹。一条条一张张看过去，全都是不敢触碰的回忆。好像只有删掉那些相爱过的证据，才能让忘记显得轻而易举。

分手了，手机里那些关于前任的动态到底该不该删除?有人说，还是留着吧，毕竟那也是属于自己的记忆版图，也算作是我们青春的一部分。可如果换做是我，我一定会在一个撕心裂肺哭过的深夜里，默不作声的删掉所有跟你有关的照片和情话，因为相比于真正的忘掉你，这件事情就显得尤为容易。

曾经我们遇到了一个人，催生了某种情愫，深陷于情爱的泥潭，总以为对方是情定终身的伴侣，认定这段感情会一直相安无事，永不散场。两个人看看电影，吃饭逛街，外出旅游，都无一例外地秀在朋友圈里。谁想到才隔不了多久，那些人已不打招呼、像个鬼魅般地消失在你的生命里。

朋友圈里那些和前任过往的日常，即便依然历历在目，却也成了一种尴尬的存在。你羞于承认，可这段经历确凿地存在你的生活里，一时之间总是难以割舍的。

渡边淳一曾经在《分手的形式》写过：如果一定要离别，那就要离得干净漂亮。你们的爱情已死，甚至不见全尸。你还宁可抱着这段逝去的感情死抓着不放，沉溺于与前任的琐碎细节中。我们真正该做的应该是，尽快收拾好自己，带着那段感情的美好和成长，开始新的生活和恋情。

人终归要在爱里变得成熟。而每一次的成熟，都是一个不断打破低潮、完善自己的过程。删朋友圈，可以看作是对过去经历的一种告别，也是立誓要重启生活的一次决意。朋友圈是用来记载美好生活的地方，而那些让你揪心的情感体验，该删就删，留着也只是徒增悲伤。

可是，我们之所以能在恋爱中成为现在的这个自己，正是我们的前任给我们留下的最好的纪念和礼物。太在意过去的人，往往得不到将来。《神探夏洛克》里的华生在发现妻子的特工身份时，说了一句："你的过去我不愿过问，那是你的事情。你的未来我希望参与，这是我的荣幸”

删掉朋友圈更像是一种无形世界里的了断，不管是美好的还是心痛的那些记忆，就让它们留存在心里最隐蔽的角落吧，我们必须放下过去，才能重新上路。这对自己来说，对将来的另一半而言，可能都是一种更负责任的表现。

这种在当下要痛下决心的行为会让我们自己知道，与其留恋旧情，不如在新的感情里毫无保留的倾注最好的自己。我们千万不能因为这些人生的散场，就丧失了重新去爱的勇气和能力。

在我们每个人的人生中，都会有一件特别重要的事情，这件事儿可能我们要到很久之后才能学会，那就是，懂得给自己的生活翻篇儿。"我们分手后，我删掉了和你有关的所有朋友圈，虽然这并不代表我已经忘记你了，但我清楚的知道，我已经开始了这场忘记。对，总会忘记的。"

爱情分手后的伤感散文精选篇二：分手后，就别再联系了

刚刚挂了她的电话!心里突然有点不爽，从没有恨过怪过她的我，突然对她…我感觉，这时的电话是对我的一种伤害，很真切的，犹如定疤的伤口再度撕开!

手机是放在办公桌上的，这是多年来养成的习惯!刚才手机狂叫不止，因她的一切早从我的视眼中、生活中、心灵中删去了，包括手机号码。而且她是用座机电话打来的，初接听都没有想到会是她，我问是哪里?在过了近30秒后才听出是她!有点意外，但绝无半点惊喜。

曾经的伤害，已没有必要提起。心中的伤口也已愈合。感情的事没有谁对谁错!感情，恋爱，犹如麻将，不认真，没趣!太认真，伤心!

我的日子过得很平静。

我用一个多月的时间走出来。毕竟，自己的心理承受能力早已不再是当年痴痴纯情小男生!但当时那种赤裸裸的背叛所带来的伤害、失望、心痛还是彻骨的、深切的!

多数时候，人，都是劝得了别人劝不了自己，包括我自己!劝说别人时指点江山，引古道今，头头是道。尤其是自认为做过近两年的抚慰类情感热线主持人，分分合合的事，听多也见多了，自己的心灵早已坚不可摧!曾想当然的认为自己会是爱的清醒者!其实，感情上的事，是当局者迷，旁观者清!

分手近三个月了，这次电话当然也不是分手后她打来的第一个电话。

我很明了，她每次电话里闪烁不定、欲言又止所传递的丝丝之悔意、意愿。我也曾因她的电话而有过片刻的、短暂的，极其细微的，具有胜者般的，小小的喜悦和快感!没分手前，她再错、再伤害我，我都能原谅、都能包容、都能接受----因为爱!但现在，决不可能了!

我的观点一直是：当分手后的恋人打电话问你过得好不好时，一定要说：好!当分手后的恋人想回到你身边时，一定要说：不!

人,一定要记得药苦，否则下一次还要受伤;心，一定要记得疼痛，否则下一次还会痴情。

更重要的是，情已逝，爱已去，心难容!!对于爱，我做不到所谓的大方!

分手后，就别再联系了!

爱情分手后的伤感散文精选篇三：分手后，我们都不曾联系

入冬了，雨一场接着一场，寒潮躲在雨水中也悄然而至，让人应接不暇。也许你并不知道，我喜欢雨。因为大雨过后，空气中总是弥漫着浪漫的气息。可是不知怎么，今年却格外厌倦这没完没了的浪漫。

前些日子在便利店里躲雨，放眼望去，不爱带伞的大有人在，有些暗自欣慰。突然觉得这群狼狈不堪的躲雨人，好像一个个离家出走的孩子，焦急的等待着有人认领。只是我知道，他们在等人，而我在等雨，等雨停。

都说没伞的孩子要努力奔跑，没人疼时要活的像个爷们一样，狠狠的爱自己。可惜这些道理我明白的太晚，以至于你走后各种不适应。

从没想过我会如此依赖你，也没想过有一天你会离开，矫情的我，总是擅自的为我们规划好将来，完全忘了还有一厢情愿这回事。以至于最后，在不知不觉中，我的一厢情愿换来了你的别离。

我一直觉得分手是一件很严肃的事，它让两个曾经相爱的人瞬间成陌路，即使感情深到海枯石烂，终抵不过一句好聚好散。我不认为你的一条短信就能抹杀我们的种种，但是我还是接受了，不管过程有多敷衍，结局总是不变的。其实爱情最让人疼的不是不爱了，而是当一切都结束了，爱还在。但是我们的爱太过脆弱，撑不起梦想，打不过现实，最后还是分开。时间让我们的分开变成了不再联系，我清楚留不住的人，即使我在再去爱惜你又有何用，就算这次我抱紧你也许依旧会落空，故事的最后，我们总会失去，总要失去。

分开有一年多了，我们都很有默契没有再联系对方，好像从来没有在彼此的生活中出现一样。我曾经依赖你，喜欢有你的存在，但现在却只会在某个特定的情况下，突然想起你。或许这就是最好的结局。我和你不再联系，不代表我不想你。而你总是把我付出的一丝也许，都当成了回不去。

你知道吗，我真的想挽留了，我多希望我们还能和以前一样，喜欢你嘟嘴撒娇，喜欢你无理取闹，喜欢你牵着我的手走向幸福殿堂。偏偏这些都成了幻想，很多想的时候，我总是会不禁的再脑海里构想，然后面对文字发呆，一笔一划，勾勒的尽是相思。

这一刻我又想你了，一个城市里的我们相隔的并不远，却找不到任何再见的理由，你看不到现在的我，总是用香烟来麻痹自己，静静的，静静的想起了回忆。雨停了，想念不断，我对你得爱还是无法割舍，夜里的时候，多想用手去触摸你得脸，空空荡荡。亲爱的，回来好吗!