现代舞和其它现代艺术形式一样,一直处在不断变化和发展的过程中。作为现代舞的练习者,作者希望能从现代舞基训课的练习方式中发现一些规律。下面是小编为大家整理的韩国现代舞初级教学视频，供大家参考!

韩国现代舞初级教学视频

现代舞最基本的技巧

1反身动作：

左脚前进时，右肩和右胯前送;右脚前进时，左肩和左胯前送;

左脚后退时，右肩和右胯后让;右脚后退时，左肩和左胯后让。

这样，使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。反身动作主要用在左转或右转的第一步，既便于男女腰胯相贴地侧身转体，又增加了舞姿的优美。

2.升降动作

各种舞步，都有身体上升和下降的变化，只是升降程度和要求不一。一般地说，起步身体必须稍降，并步身体必须稍升。起步时屈膝，并步后提踵，则有明显的升降变化。拿升降技巧得到充分体现的华尔兹来说，第一拍出步时屈膝降体，第二拍运步时平中有升，第三拍并步时提踵体，升至最高处后又下降，这样形成一条有如波浪起伏的曲线。显示出华尔兹的轻盈和飘逸。

3.摆荡动作

摆荡动作是指舞者身体在前进和后退时，好像荡秋千一样地摆荡：起步前进时，如同秋千前荡，有自下而上地荡起来的感觉;移步后退时，如同秋千后摆，有自上而下地荡回来的感觉。

4.倾斜动作

倾斜动作是指舞者在左右横步和左转右转第一步中的身体左右倾斜。舞者大步横移时，总是腰胯连同脚步横移，然后腰跨以上部分为保持重心平稳而逐渐跟上去，这样就形成一个符合物理规律的自然倾斜动作。舞者在进左脚左转或退左脚右转时，身体顺势左倾;进右脚右转或退右脚左转时，身体顺势右倾，这也是合乎自然的倾斜动作。

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