前列腺肥大是一种多发于中老年人的男科疾病，患者最明显的症状就是排尿困难、夜间尿频等，严重影响生活。那么男性应该如何预防前列腺肥大?下面由小编为大家讲解下预防前列腺肥大的相关方法吧。

男性预防前列腺肥大的方法

1.防止感冒受凉

寒冷的冬季，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

2.避免久坐少动

久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

3.慎用某些药物

男性患有了前列腺增生后，要注意避免盲目的用药。因为服用某些药物后，会加重排尿困难，使前列腺增生病情加重。

4.不要忍尿憋尿

忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

5.适量补充饮水

有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

6.按摩保健

临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快，起到消增生、止痛和消肿的作用。

7.慎用壮阳食品与药品

如氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安定类等，以减少前列腺充血的机会。

前列腺肥大的危害

1.一些前列腺肥大患者可出现性欲变化，有的性欲亢进，有的性欲低下，少数患者可有血精。另外，目前存在的前列腺肥大治疗方法，某些不规范的诊疗也可能对性功能产生不同的影响，最常见的就是可能导致勃起功能障碍。

2.前列腺肥大容易压迫尿道，进而造成尿液在膀胱内的逐步残余;如果不能及时有效的治疗，膀胱里的尿液可能倒灌到输尿管、肾盂引起肾积水，严重时出现尿毒症，可能危及生命。

3.前列腺肥大症患者往往有不同程度的尿潴留情况，膀胱内的残余尿液就好像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。尿潴留可发生在疾病的任何阶段，多由于气候变化、饮酒、劳累使前列腺突然充血、水肿所至。过多的残余尿可使膀胱失去收缩能力，滞留在膀胱内的尿液逐渐增加。当膀胱过度膨胀时，尿液会不自觉地从尿道口溢，出现尿失禁的现象。

4.前列腺肥大可引起前列腺黏膜充血、前列腺及精囊感染。感染后细菌的代谢产物使尿中的有机物质增加并沉积、结晶形成结石。

5.前列腺肥大可导致男性不育。由于前列腺肥大会影响前列腺液的正常分泌，进而影响精子存活率，久而久之可能导致不育。

6.前列腺肥大是比较常见的男性前列腺疾病，患者大多是老年男性，前列腺肥大危害男性健康，不及时治疗会引发各种危害。