经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降等症。你想自己动手做好吃的玉米排骨汤吗?现在，小编来告诉你玉米排骨汤的家常做法。

玉米排骨汤的制作食材

主料

猪排骨

500g

辅料

葱

适量

姜

适量

八角

适量

水果玉米

适量

盐

适量

香菜

适量

玉米排骨汤的做法步骤

1.锅子烧水，将小排骨放入，焯水去血沫。

2.将排骨捞出，冲洗干净。

3.电紫砂锅内放入足量的清水，将排骨放入，水果玉米切段，放入。

4.放入葱姜八角。

5.开启，盖盖子，焖上午上班的时间。

6.焖煮完成，放入少许盐调味即可。

7.放入香菜段，搅拌均匀，即可。

8.出锅吧!

玉米的功效

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

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