前列腺增生是多发于中老年男性的一种关于尿路的疾病，是指尿道周围的腺体在不断增长超出原来大小以引起尿路梗阻的一种疾病，该疾病给患者的生活带来了很大的不便，那么，前列腺增生是什么原因?如何有效的预防前列腺增生?下面就由小编告诉大家吧!

前列腺增生是什么原因

1、睾丸因素与雄雌激素代谢混乱：睾丸除了产生雄激素以外，还可以产生少量雌激素，但正常男子保持了体内雄雌激素悬殊比例关系。据此有人认为，老年睾丸逐步萎缩，睾丸酮比例下降，前列腺得不到应有的支持而发生腺体组织增生，但补充睾丸酮无效。有人认为，前列腺增生的原因是因为老年睾丸萎缩，雌激素分泌量更低，对雌激素敏感的前列腺增生，使用雌激素可以治疗前列腺生症便是证明。

2、双氢睾丸酮：通过实验发现，前列腺增生症还可能与前列腺内双氢睾丸酮增多有关。人体内雄激素先在细胞浆种有一种叫座5a-还原酶的作用下，转变为双氢睾丸酮，这种酶可能是前列腺增生的原因，仅限于前列腺组织中，所以双氢睾酮在前列腺组织中积聚，据资料认为，前列腺增生的原因正与前列腺中双氢睾丸酮有关。

前列腺增生让患者的健康成了问题，也让患者工作的动力消失了，使得患者的工作也受到了影响，对患者的影响是很大的，因此治疗是关键，前列腺增生的治疗一定要选择科学的治疗方式，这样才能尽快的远离该病。

如何有效的预防前列腺增生

1、健康饮食。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。多吃含锌元素丰富的食物。

2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，经常清洗会阴部，保持清洁可以预防前列腺增生。

3、按摩保健。临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快，起到消增生、止痛和消肿的作用。

4、和谐节制的性生活。男性射精时可以排出前列腺分泌物，前列腺组织充血会随之消退。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生;过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。因此适度节制性生活是必要的，但不能完全禁欲。

所以男性朋友们要是不想老年的时候患前列腺增生的话，在平时就应该健康饮食，养成规律的饮食习惯，多吃清淡的易于消化的食物，还要注意个人卫生，勤换内衣内裤勤洗澡。条件允许的条件下还可以做个自我按摩，以促进血液循环，防止前列腺增生。