牛肉简单做法2种及注意事项

发布时间:2017-04-09 08:41

许多朋友都十分喜欢吃牛肉,今天,小编为大家整理了牛肉的简单做法,大家跟着小编一起来看看吧!

牛肉简单做法2种及注意事项

番茄免治牛肉碎的做法

材料

免治牛肉碎:500g

番茄:2粒中型,切粒状

罐头番茄酱:1罐

洋葱:半粒,切粒状

蒜茸少许

做法

【腌制牛肉碎】15分钟:

1、牛肉碎中加生抽、料酒、水各2汤匙搅拌。

2、再加入少许蒜茸、少许胡椒粉,最后加入玉米粉1汤匙拌匀。

【做法】:

1、热锅下油,将腌好的牛肉碎倒如翻炒片刻。

2、下洋葱、番茄粒一起拌炒。这时加入番茄酱翻炒后,加入少许青豆增加颜色。

3、调味:加少许老抽、生抽2汤匙、糖2汤匙,稍微煮一会儿,关小火,用玉米粉勾芡即可上桌。

小诀窍

1、当然可以买一大块牛肉自己剁碎,或者嫌麻烦的话就直接买牛肉碎好了。

2、番茄可以加多一点,味道更好。

3、可以用瓶装番茄酱来代替罐头装的,但是罐头装的味道更浓郁;如果买那种颗粒状的罐头番茄更好。

红酒番茄炖牛肉的做法

材料

牛腩肉,土豆,番茄,胡萝卜,番茄酱,红酒,黑胡椒,各种调味品适量

做法

1.牛肉冷水如果,加姜片,料酒,待煮出血沫后捞出,晾凉,冲洗干净

2.土豆,胡萝卜切滚刀块备用

3.番茄切块,红酒备用

4.锅中入油烧热,下葱姜片炒香,下牛肉翻炒一会儿

5.放番茄块继续翻炒,直到番茄汁完全析出

6.倒入稍微多一些的红酒

7.一次性加入足够的开水,大火烧开,转小火加盖炖煮40分钟

8.放入切好的胡萝卜和土豆,此时加糖,盐和多一些的黑胡椒调味

9.再根据口味放入一些番茄酱,不放也可以

10.继续大火烧开,小火加盖炖煮20分钟。最后大火收浓汤汁即可

牛肉的注意事项

1、不可以和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热,疮疖恶化。

2、肾炎患者不可多吃

牛肉属于高蛋白食品,对肾炎患者不可多食,以免加重肾脏负担,与氨茶碱类药物同用,也会使其疗效下降。

3、不可过量食用

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

4、老人小孩不宜多吃

牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

5、牛肉猪肉不能共食

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

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