蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。好吃蒜蓉龙虾的应该要怎么做呢?下面是小编给大家整理蒜蓉蒸龙虾的做法。

蒜蓉蒸龙虾的食材准备

主料

龙虾

1000g

辅料

蒜蓉

适量

蒜蓉蒸龙虾的具体做法步骤

1.宰杀龙虾把龙虾从肚子中间切开,清理干净。

2.把龙虾剁块放入盘中

3.锅里放水煮开放进龙虾盖上锅盖

4.蒸15到20分钟

5.把蒸好的龙虾取出来加入蒜蓉等事先备好的调料

6.端上桌可以吃啦

食用大蒜的6大禁忌事项

1、腹泻时忌食蒜

这是因为病人腹泻时，由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后，引起肠内局部粘膜组织炎性浸润肠壁血管的通透性变异，肠腺体分泌亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时细菌及毒素刺激肠壁，使肠蠕动加快而产生腹泻。这时，整个肠腔均处于“过饱和”的紧张应激状态中，再进食大蒜这一辛辣物，便会更加激惹肠壁，促成血管进一步充血、水肿，使更多的组织液涌入肠内，加重腹泻。

2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎

3、忌过量食蒜

每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

4、忌长期食用大蒜

大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

5、忌外用，以免造成皮肤皲裂

6、有些人对大蒜有特殊的反应，因此如食用后有不适感，则应忌食

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