有很多的人在30岁的时候就有一大片的白胡子了，这是怎么回事?下面是小编精心为你整理的30岁胡子变白的原因，一起来看看。

30岁胡子变白的原因

1,精神因素，精神紧张,忧愁伤感,焦虑不安,恐慌惊吓等都是造成少白胡子的原因.

2，黑胡子中的色素 颗粒含有铜,钴,铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白胡子.

3.缺少蛋白质,严重营养不良等,也可长白胡子4,患慢性疾病一些人患有植物神经功能失调,甲状腺功能亢进,肺结核,伤寒,内分泌障碍等,也会出现白胡子.5,遗传因素少年白胡子也有一定的先天因素。

30岁胡子变白怎么办

原料：

取何首乌30～60克，红枣3～5枚，大米100克，红糖适量

制作：

将何首乌煎后去渣取汁，再加大米、红枣同煮，待熟时，调入红糖或冰糖少许，再煮一会儿即可。

服法：

每日服食1～2次，连服7～10日，间隔5日后，再开始下一个疗程。

功效：

此粥补肝肾、益气血，可治高血脂、肝肾亏损、须发早白、头昏耳鸣、腰膝酸软、大便干结等症。

30岁胡子变白的护理方法

1.选择及时到专业的医院治疗。白癜风具有扩散性，不及时的治疗，毛囊型白斑的范围会不断的扩散开来，可能危及到更多的毛囊，及时的治疗能减少伤害，也能更高效的治愈。

2.做好护理。不要照射过量紫外线。过量照射紫外线加速皮肤黑色素细胞的消耗，同时也会促使表皮细胞产生毒素，损害黑色素细胞。

3.调节好心理情绪。保持积极健康的心态。避免精神紧张出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，局限性白癜风的发病与精神因素有关，精神紧张或者精神压抑，都会导致内分泌的失调。