烤鱼怎么做
发布时间:2017-06-23 15:19
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烤鱼,是我们夜市常见的美食之一,尤其是夏天,没有一个夜市烧烤店没有它。不过与我们在家做的烤鱼是有很大区别的,它味道的独特主要还是它的做法,烤鱼主要讲究的就是烤,而且还得是木炭烤出来的味道才正宗。由于在家里做,没有木炭,所有我就用的烤箱做,虽然整体没木炭烤的酥脆,但味道还是不赖,而且感觉在家用烤箱做的,更健康。
食材食谱热量:702.2(大卡)主料鲫鱼400g魔芋300g
方法/步骤
1.鱼去内脏后,清洗干净,加入适量的料酒,蒸鱼豉油和盐抹匀
2肚皮中加入葱姜丝
3烤盘中铺上锡纸,撒上洋葱和大葱
4将鱼放上面,再在鱼身上均匀的铺上葱姜丝,腌制半小时
5烤箱170度预热,将鱼放入烤半小时
6锅中加入适量的清水,将魔芋放锅中煮开,去掉多余得碱水
7锅中加入适量得植物油,加入姜蒜和泡姜泡椒小火煸炒
8出香味后加入尖椒段
9倒入洋葱和青椒
10炒匀后加入去水的魔芋
11翻炒三分钟,撒上适量的食盐即可
12将11中的菜淋在烤鱼身上,撒上香菜即可
END
注意事项
鲫鱼先腌制一段时间更入味
魔芋一定要用清水煮一下,这样可减少碱水的含量
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