从1960年国际体育舞蹈中的拉丁舞正式成为世界公认的比赛项目发展至今,拉丁舞经历了几十年的发展演变,发展到现在花样复杂多变、风格迥异、引人入胜的激烈精彩竞争,选手在技术、技能上均有飞跃的发展,拉丁舞的竞技水平有着很大提高下面是小编为大家整理恰德州蔡林舞蹈专业学员拉丁牛仔舞表演视频，供大家参考!

拉丁舞引导与跟随的技巧：

拉丁舞中的跟随

女士在拉丁舞中的跟随最大的表现在与，比男士给的暗示稍晚半拍或1/3拍。这一点在伦巴舞中表现最突出，

比如在方形步中，男士前进的左脚已经快要落地了，力量已经从脚下的位移转化到手臂上的推力了，女士的右脚才开始后退，不过后退速度要加快。纽约步时，男士的身体已经基本旋转到为了，而女士才开始旋转，

不过此时女士的旋转速度要快，开始晚却基本同时到位。

而在男士引带时，与男士相持的手臂需要是一个固定的角度，比如上面提到的伦巴舞方形步时，男士手上给了女士推力后，女士的动作应该是身体整体重心后移，而不是手肘向后，大小臂呈锐角，而身体不动。

拉丁舞中的引导

在男士引导的过程中，首先自己的手臂力量要轻柔而坚定，无论是双手还是单手与女士相持，都要保持手臂位置的基本不变，如果男士的手臂晃来晃去，女士回不知道下一个指令是什么。

而男士手臂的力量来自侧腰、前胸、背部肌肉的延伸。而且很多时候，是两个人在跳都很熟悉的步伐，因此肩要下沉，大臂肌肉收紧，而小臂则比较放松，力量已经在侧腰、后背到大臂、小臂，再到手的过程中缓冲了大部分，只剩下一点点地感觉在手上了。

很多时候，男士只要给女士一个轻柔的对抗力，帮助女士完成动作。比如：牛仔舞中的美式急转。在男士需要引导女士变换步伐时，需要提前半拍开始移动，比如：需要女士臂下旋转时，男士提前半拍或者1/3拍抬起手臂。

总结：不能忽视拉丁舞技巧中的引导与跟随

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