人都有使用过啫喱水的经验，但啫喱水怎么用都不能确定自己是否搞明白了，不妨和小编一起来了解下啫喱水的使用方法，欢迎大家的阅读!

啫喱水的使用方法

啫喱水的选择

啫喱水一定要用定型好并且透气保湿的，这样的啫喱水一般不会对头发造成伤害，不要用保湿性能不好，又不透气，并且用后感觉硬梆梆的、还有白色残留物的产品。

啫喱水的酒精含量

啫喱水为了快速定型，有很多厂家在生产时，为了让啫喱水达到快速定型的效果，会在啫喱水里添加酒精等挥发性快的化学产品，所以在选择啫喱水的时候可以试喷一点在手上，如果很快就干的，要谨慎选择。

啫喱水的使用量

啫喱水的使用量不是很好控制，简单的方法就是使用啫喱水以后，觉得头发比较沉，就可以说明啫喱水使用的比较多了，怎么去除多余的啫喱水呢，可以使用干纸巾覆在头发上，用手轻轻拍打纸巾，这样可以吸附一些多余的啫喱水。正确的使用方法，先用少一点，不够再加一点。不要一次喷太多。下图左边就是使用了过多的啫喱水，以致发型觉得很不自然。

啫喱水怎么用——啫喱水的风干

使用啫喱水的时候头发最好是半干的，先定好发型，然后再喷上少量的啫喱水，最后让头发风干定型就可以了，最好不要使用吹风筒吹干定型，这样比较伤头发。

啫喱水怎么用——啫喱水使用注意

使用啫喱水比较适合发量较多的发质，使用啫喱水的时候，要由发梢向上轻轻揉搓，不要由于发根向下，这样会让发型失去自然感，而变得垂直僵硬。

护发养发食物

1、主食及豆类：多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。

2、肉蛋奶类：多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等;牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。

3、蔬菜：多吃富含铁质的木耳、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。

4、水果：可多吃的蔬菜和水果还有，胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

尤其是桑葚， 桑椹为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟。桑葚又被称为“民间圣果”。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者;成年男人，男人应多吃桑葚的好处。不仅可补充体力，还可提高性生活质量。改善“生殖亚健康”。体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。

5、其它：可适当补偿富含胱氨酸和蛋白质的花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子、核桃仁等坚果。

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