中考将至，家长要随时关注孩子的情绪变化，及时调整孩子的心态，帮助孩子备战中考。下面小编整理了致中考家长的一封信600字，欢迎阅读。

致中考家长的一封信600字篇一

尊敬的家长：

中考在即，现将全区统一考试时间及在中考期间应注意的问题通告于您，希望得到您的配合。

1由家长安全送达学校，每天下午5:30由家长安全接回家

2、每天务必有一位家长当好值日官，全天候照顾学生的中考，绝对保证不出现睡过头的现象。

3、每天学生离家时，检查一下中考用品是否带齐。特别是六月十二日下午考政治(开卷考试)，提醒学生带齐政治所有材料，以备考场上用。

4、考生在规定时间有学校统一组织去考点(胶南三中)，午餐在三中用餐，然后集体午休，下午统一乘车返校。有晕车的希望家长想办法自行解决，一定保证考生的良好状态。

5、联系电话要畅通，以便于中考应急，确保老师与家长及时取得联系。

6、中考期间注意饮食卫生，尤其变质海鲜，西瓜及冷饮，以免身体不适，影响中考成绩。

7、加强中考路上的安全意识。

谢谢合作!祝您心想事成，学生中考马到成功!

青开黄山中学初三级部

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致中考家长的一封信600字篇二

尊敬的家长：

您好!

三年耕耘，一朝收获，您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场，接受人生的一次重大考验。在此，首先感谢家长对龙文教育教学工作的信任、支持和帮助。

一、科学安排作息时间

考前的这段时间是把“双刃剑”，利用好了能放松心情，调整状态;利用不好也会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。考生切忌浮躁心理，在家里要能坐住，可以适量地演练习题，复习一些记忆性的知识，切忌上网和过度看电视，也不要从事剧烈的体育运动。

二、帮助考生调整好心态

考生应该有一颗平常心，对自己的实力客观分析，充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试。细致的观察孩子的心理变化，出现情绪上的波动要及时沟通疏导。考生和家长要知道，临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态，不要对此过于担忧。

三、科学合理安排饮食

1.考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致，注意营养均衡，切不可偏食。考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。

2.保健专家强调：“不吃主食(米、面类)人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”

3.充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量，多喝白开水。特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的发挥。

4.零食忌选坚果类，每天宜吃些水果。零食也不要携带太多，影响正常吃饭。

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致中考家长的一封信600字篇三

亲爱的家长：

中考期间家长务必要做到以下几点：

1、由于考生年龄偏小，中考期间家长必须亲自接送孩子往返考场，确保沿途安全。家长不得驾驶无牌无证机动车，不得用无证人员驾驶车辆，不超载，不超速。

2、中考期间家长要选择卫生条件较好的饭店就餐，不得食用芸豆、韭菜等易发生食物中毒的食品，严禁考生随便买零食、饮料，避免发生食物中毒。

3、如需要住宿，家长要选择安全、卫生的宾馆住宿，家长必须全程陪同并保证考生9点准时休息。严禁孩子外出上网或去其他不安全是场所。学校对住宾馆或借住亲戚家的学生进行电话抽查，确保不出问题。

4、要做好安全工作，特别要预防溺水事故、道路交通事故，讲究个人卫生，预防感冒、拉肚子等疾病，科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。注意天气变化，不要着凉感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。

5、家长要随时关注孩子的情绪变化，及时调整孩子的心态，并随时和班主任针对学生的情绪变化进行沟通;孩子因情绪变化导致的一切问题有家长负责。

6、不要过分地关心孩子。这样会使孩子产生过度紧张的心理，所谓物极必反。

7、各考生及家长要保持通讯畅通，学校随时能联系上学生。

8、每场考试后到家，家长要通知班主任报平安。

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