进入三月，高考的脚步一下拉近了不少，很多学校也开始了“百日倒计时”，紧张感忽然而至。下面是小编整理的高考生确定目标要“适可而止”的内容，希望能够帮到您。

高考生确定目标要“适可而止”

现在北京高考实施的是考后知分知线填报志愿，对于这样一种方式，有家长认为孩子可以先考试，不用急着想志愿，分数出来之后再说;也有家长认为，现在就得和孩子商量一个明确的目标，可以起到一定促进作用。对此，北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山表示，现在这个阶段跟孩子谈目标，已经有点晚，但是非常有必要。“你现在谈目标，如果他是清晰的还好，知道我将来去做什么、什么是我所要的，那他可能为自己的梦想去最后再做一次冲刺;如果现在本身就糊里糊涂的，你再去讨论这个问题势必会影响到他全力以赴的复习。”宗春山表示，可是这件事又真的很重要，如果不谈这件事情，孩子又会对“往哪里走、为什么要学这个东西、到底考什么专业”之类的问题感到困惑。宗春山同时提醒，这个阶段谈论目标要“适可而止”，以孩子最喜欢的专业做参考，“我们先不要谈那么老远，至少他喜欢的某一个专业在这个瞬间是可以去调动他的积极性的。”

有家长表示，自己孩子不知道喜欢什么，但是知道自己不喜欢什么，这种情况下该如何进行选择?家庭教育专家李晶表示，考生知道自己不喜欢什么也是一件好事，这样在选专业的时候可以进行排除。在宗春山看来，口中说着不知道自己喜欢什么的考生，很可能是他不敢去面对和不愿意去负这个责任。“因为一旦定下来的话，就是你自己的事情了，这对于很多的孩子来说是一个挑战。”此外，父母从来没有给子女这样的机会，所以让孩子们感觉到一种“不能”。

面对紧张的复习期，宗春山提醒考生可以通过运动缓解自己的紧张压力，另外要对自己有足够的信心，给自己积极的暗示。此外，对于家长来说，要理解现在这个时候孩子很多的情绪不是故意找茬，而只是需要一个出口发泄;此外，情绪的表达有时候甚至需要“极端”一点的方式，“所以，家长也要放平心态。”

事半功倍的高效备考策略

第一段，全部学科的总复习

(1)列出重要内容一览表

为了便于记忆和应用，你要把重要内容列成一览表，将其纵横关系整理清楚，做到一目了然。

一览表可以一张张分别做，也可以综合在一张大纸上。对于那些需要背诵的、互不连贯的内容，则可以使用卡片来记忆。

这一阶段的工作，主要是整理一览表和卡片，在以后的阶段复习中，只要不时地加以使用便可以了。

(2)消除疑点

在完成了“整理”工作后，就应开始实质性的复习了。这时候往往会遇到一些疑难问题。一般来说，这类问题大多是有关考试的“关键性问题”。一定要理解深透，如果能以这类问题为中心开展相互讨论，必然大有好处。比如讨论中，你无法扼要说明问题，这就表明你对那个问题仍未彻底掌握。

第二段，全力突破成绩不佳的科目

这一阶段主要目的，是突破成绩不佳的科目，但这并不是说其他科目可以丢开不管。

1)重点在于做练习

这个阶段的复习重点在做练习，以训练应用能力。像数学、物理等学科，可以使用习题集之类的书。所做的练习，要和教材的基本内容有关，并参照有关的一览表。

语文、英语等学科，要以教科书为中心，反复练习读法、译法、语法等。这些学科的知识范围较宽，复习时应把思路放开些，把有关的知识联系起来进行综合练习。

2)征服较差学科的方法

基础不扎实，却猛看各类参考书，或是做各种很难的练习题，不但浪费了时间，效果还不会好。关键是应真正掌握基本的概念、公式、定理等。

复习这类学科，最好是与一位擅长这些学科的同学一起进行，这有利于你在短时间内提高成绩。

面对一门学科，你也不能平均使用力量，可以把了解的部分作一般的复习，把主要精力集中在加强薄弱环节上。

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