红枣中所含维生素P(芦丁)，可降低毛细血管的脆性，预防脑血管破裂出血。多吃枣对治疗高血压及心血管疾病大有好处。吃枣比单纯吃维生素类药要好得多。现在就由小编来跟大家分享一下红枣汤的好吃做法有哪些?

红枣汤的好吃做法1

材料

1，小砂锅一个，(我在市场买的，一个很小巧的砂锅，刚好炖一碗的量，花了8块钱)，2，银耳两朵，放在清水里发半个小时，(我在超市买的袋装的。泡一点就好了，它会发很大的。，我第一次泡没掌握好量，结果……汗。)，3，枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒。，4，百合5-8片。，(我买的百合干，和银耳一起发的。新鲜百合应该更好。)

做法

1，把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

2，炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

因为砂锅自己会“存热量”，所以它们会自己再慢慢咕嘟咕嘟几下，哈哈。另外，如果立刻拿下来，你的手也会烫到哦!稍凉就可以吃啦。

红枣汤的好吃做法2

菜谱简介 兼顾丰胸发育与心理发展的双效汤品。

材料

主料：带膜花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗，

辅料：砂糖80克

做法

1、花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟

2、桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。

红枣汤的好吃做法3

材料

用料山楂20克，草决明15克，红枣5粒，冰糖适量。

做法

1、山楂、草决明、红枣分别洗净。

2、冬瓜子剥壳取仁。

3、将山楂、草决明、红枣同放汤锅内，加适量清水，武火煮沸，改文火煲1小时，加冰糖调味，代茶饮用。

小诀窍

特点

山楂有消积食、健脾胃、降压、降脂的功效，但山楂的有机酸含量较高，容易腐蚀牙齿表面的釉质，故新鲜的山楂不宜多吃。

红枣汤的好吃做法4

材料

银耳25克，莲子20颗，桂圆肉8颗，红枣4颗，冰糖适量

做法

1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时;

2、将两种材料一起放入沙锅内，加入适量开水煮开;

3、转小火炖1个半小时后，放入洗净的红枣，再炖半个小时;

4、放入冰糖和洗净的桂圆肉，然后炖15分钟关火闷15分钟即可。

红枣汤的好吃做法5

菜谱简介 此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

材料

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克

做法

1、红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

2、将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮。

3、锅开以后改用文火炖30分钟。

4、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟