冬季非常寒冷，容易长冻疮，那么如何保护自己呢?下面是小编整理冬季房冻伤黑板报的内容，希望能对你有所帮助哦。

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冬季防冻伤黑板报内容

一、冬季防治冻伤小常识

1、 防治口角炎

(1在冬季洗脸不要使用刺激性肥皂，洗完脸后在口唇涂抹护唇膏可以有效预防口角炎; (2多吃新鲜蔬菜，特别是富含维生素B2的菠菜、胡萝卜和动物肝脏、蛋黄、牛奶、豆制品;

(3积极治疗，发生口角局部溃烂的口角炎后，可轻涂肤轻松软膏，必要时加用克霉唑软膏;

2、 防治手脚皲裂

(1一定要注意保暖，户外活动尽量穿戴保暖的鞋袜和手套;

(2减少洗手次数，特别是用冷水洗手，洗手后及时涂抹护手霜;

(3因工作需要接触潮湿和刺激性物品时，接触前一定要涂抹油性护肤软膏，以保护皮肤; (4发生手足皲裂后，患处可先涂抹5%~10%水杨酸软膏或15%尿素软膏，待皮肤变软、变薄、裂隙变窄变平时改用鱼肝油或凡士林或蜂蜡或羊毛脂膏外用患处，20%的硅霜或1%的尿素膏也可使用。

3、 防治冻疮

冻疮多发生在气候较冷的隆冬，在秋冬交替之际就开始预防，可以有效的防治冻疮发生，具体方法为：

(1用冷水浸泡往年冻疮易发部位，开始可为半小时，逐渐增加至1小时;

(2注意局部保暖;

(3增加温性食物，如牛肉、羊肉、狗肉的摄入;

(4局部按摩，双手合掌反复搓擦使掌面发热，然后左手擦右手背，右手擦左手背，发热为度;热水泡脚后手掌擦脚底，温热为度，手掌搓擦双前臂及双小腿，温热为度。