地震是常见的自然灾害之一。那么，你知道地震发生时的自救与互救方法吗?以下就是小编为你整理的关于这方面的知识，希望你喜欢。

地震自救方法

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

地震互救方法

(1)主意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声;

(2)要根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡;

(3)先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者，及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍;

(4)外援抢救队伍应当首先抢救那些容易获救的是医院、学校、旅社、招待所等人员密集的地方。

(5)救援需讲究方法。首先应使头部暴露。迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救，不可用利器刨挖;

(6)对于埋压废虚中时间较长的幸存者，首先应输送饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛;

(7)对于颈椎和腰椎受伤的人，施救时切忌生拉硬抬;

(8)对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行救治，然后迅速送往医院和医疗点

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1做好准备应对称为“余震”的地震运动。尽管多数余震比主地震等级较低，但仍可能大 到足够造成更多的破坏或导致较弱的建筑倒塌。

2地震之后，可能发生火灾、化学泄露、山体滑坡、水库决口以及海嘯，因此务必监听广 播或电视，以获取更多有关突发事件的信息。

3伤员

检查伤员。不要试图移动受伤或昏迷人员，除非他们直接受到来自电线、洪水或其他有 害物质的生命威胁。体内损伤往往不易从外部看到，但可能很严重，足以威胁到生命。如果 有人已停止呼吸，务必呼叫医务人员进行急救，如果您受过训练，请立刻进行CPR (心肺复 苏法)急救。请按住伤口进行止血。如果被困，请尽力发出各种求救信号，引起他人注意。

4检查设施

地震可造成煤气、电力或水管等破例泄露。如果闻到煤气味道：(1)打开窗户;(2) 关闭主煤气管道;(3)不可打开或关闭任何电器或点灯;(4)走到室外;(5)向有关部 门汇报泄露情况;(6)在有关设施人员确认安全之前，不可再次进入该建筑。