在我们生活中,一般见到痘痘都是长在脸上较多,那么长在脖子上的也是痘痘吗?下面是小编精心为你整理的脖子长痘痘的原因，一起来看看。

脖子长痘痘的原因

空气中的污染或是食物而引起过敏。如果脖子上出现了一片一片的痘痘，稍微发红，带有痒痒的感觉，多半是因为空气污染或是食物药物过敏而引起的。出现这种症状的朋友应该多吃些水果蔬菜，少吃糖类和脂肪，同时也要避开刺激食物和烟酒。

气温高，脖子部位的油脂分泌比较旺盛，而油脂分泌大都是因为体内的水分不足。针对这样状况的朋友，要控制油脂过多的食物摄取，同时保证每天最少八杯水的补充。

内分泌失调，特别是女性朋友。在例假来前几天的激素比较旺盛，导致角质粗糙，免疫力差，才引发痘痘的出没。针对这种症状的女性朋友，要做好充足的睡眠和规律的生活，保持良好的心情，良好的卫生习惯，经常用温水洗脸，可以保持毛孔的通畅。

脖子长痘痘怎么办

一、夏天最好穿棉麻等自然材质的透气宽松的衣服，避免连续穿着尼龙等既不吸汗又非常贴身的面料等。流汗会加重痘痘的发生。

二、要每天洗澡，但清洁动作需格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般。

三、千万要杜绝用手抓脖子和用力挤压痘痘的恶习!

四、少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

五、生活又有规律、睡眠充足，保持良好心情，应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通。

六、生了痘痘后不用用手指去挤压、剥落和抓挠,因为上面有大量的细菌，细菌进入毛囊后可造成继发性感染。