石榴又上市啦，经常看到MM家有石榴，可是，大家都是用刀对半切开，石榴汁流了一桌，太浪费了，要么是侧边开个孔，吃的时候掉的满地都是。今天小编教大家吃石榴的正确方法，一起来学习一下。

石榴的正确吃法

先教大家选石榴，一定要选红色带花皮的，如下图，花皮的才甜才好吃，花皮带青色的可别买哦，里面可是惨白惨白不好吃的哦，有些MM觉得花皮的不好看，其实不然，往往难看的才好吃

开石榴，学会这招，包你吃石榴一个不浪费且不用洗手抹桌子

准备好一把小刀，在带花嘴的那头下手

如图，画一个圈地切，不用很用力的，很好切的 要连贯不要岔开

然后就用刀撬开，把那圈皮取下来 石榴肉暴露无遗啊，流口水了没?

然后像开橙子或者柚子一样，在石榴上对称划个十字，不要太用力，以免划到肉

然后就对半掰开。看到吗，好饱满啊

太残忍了，好豆君又口水流一地了，拼命咽 还没完成任务无得食

4半都掰开啦，一粒都不浪费，一滴石榴汁都没流出，环保啊，吃完不用洗手，节约水源啊 这回不用教怎么吃了吧，直接用牙咬了，一粒粒咬下来

终于有得吃啦，好多汁好多水啊哈哈哈，好豆君美的飞天了~~~~

这样吃法最适合小朋友了，BB这样捏着吃，不用掉满地，又干净，不然一个大石榴，怎么给BB吃啊

吃石榴的好处

1、保护血管

石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

2、抗衰老

石榴也是一种抗衰老的食物，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，不仅可以预防细胞癌变，而且可以有效抑制体内的自由基，保护机体不被自由基损害，加上石榴的活血作用，三者结合，所以说，石榴的抗衰老功效也是十分显着的。

3、美容护肤

我们都知道，所有水果里都含有维生素C，这也是营养学家一直推崇我们食用水果的原因。而酸甜的水果里，维生素C的含量都比较丰富，酸酸甜甜的石榴更不用多说，而维生素C恰恰正是对皮肤非常有益的物质，所以石榴是有着美容护肤的功效的。

除此之外，石榴的果肉还有着很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液循环，对面部血液流通也有着很好的促进作用，可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除，整个皮肤看上去也是会红润有光泽，不用担心秋季的干燥损伤皮肤。所以常吃石榴，你的皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透，红光满面。

4、有助消化

跟其它水果一样，石榴里也富含维生素，而且跟常见的苹果相比，石榴所含的维生素要比苹果高出两倍，比梨高出一倍多，所以说，营养价值上，石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。除此之外，石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧。

吃石榴的禁忌

需要注意的是，石榴虽然营养价值高，但却并非适合每一个人食用，以下人群不适合吃石榴：

1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

2、石榴有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食。

3、石榴含的糖分多，糖尿病患者要禁食。

4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

石榴相关文章：

1.石榴籽的功效与作用

2.石榴应该怎么吃

3.石榴籽的功效与作用

4.石榴籽能吃吗

5.吃石榴有哪些副作用

6.吃石榴的功效与作用及副作用

7.吃石榴有哪些好处