成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。人生就是需要一些这样的励志文字和励志文章激励我们，一起来看看小编为大家精心推荐的励志qq日志文章大全3篇，希望能够对您有所帮助。

励志qq日志文章大全：你就是自己的神

不知道从什么时候开始，在我们的微信朋友圈里跑步的人越来越多。晒路程、晒自拍…全民仿佛都启动了跑步模式。

有人说：在你跑步的地方，你完全可以成为自己的神。原因是：跑起来，你获得的不仅是强健的体魄，更多是有关生命的思考。

以下是我在这些年的跑步经历中，得到的那些最重要的体会。

1

万事开头难

Beginnings are hard

当我开始跑步的时候，我遇到过很多问题：最主要的是膝关节伤口旧患复发。16岁时我做了前交叉韧带手术。自此以后，我的右膝关节就和以前不一样了。

那次膝关节又痛起来时，我找了几个医生，有的专攻运动学，他们都建议我放弃跑步。有的还直截了当地告诉我永远不能再去跑马拉松了。

为了继续跑步，我去了无数次按摩师那里，进行了几个月的股四头肌练习。克服了最初的困难后，我的跑步就一发不可收拾了。

开始任何新的东西都不容易。你需要投入大量的精力和时间，还时时想着放弃。 改变越重要，越明显，需要付出的就更多。

无论你想要什么，都由你来决定。

2

人生总有起伏

Ups and downs

在加州Santa Cruz小镇完成我的第一次马拉松后，正当我觉得膝关节问题早已烟消云散时，它又开始痛起来。

虽然这次远没有一开始痛时严重，但也足以阻止我再次尝试。但我坚持下来，并专注于康复 。很快，我又在路上驰骋。

一旦你克服了最初时的困难，你很可能会理所当然地觉得其他东西都会很简单。但是生活，像大部分奔跑路线 ，有起有伏。

跨越鸿沟，铺平断路，你就能到达彼岸。

3

小决定的重要性

Small decisions

日常的小决定会对你的性格塑造扮演着重要角色 ，他们最终会决定你长远的成功和人生的方向 。

六点起床晨跑很难，当你双腿还在前一天训练的疼痛时，很容易你就会赖在床上。

外面下雨或者严寒的时候，要出去跑步很难，而马拉松途中20英里的瓶颈期时不放弃更难。这些日复一日的小决定最终会让你从接近目标到完成目标。

你总是感觉到失败和挫折，总是不耐烦地等待，但是我们真的没必要着急，一步一个脚印，该来的肯定会来。

4

记住，你不是一个人

You are not alone

当你不在你的最好的状态时，会更难面对我提到的小小的决定。如果有时候你因为受伤感到情绪低落，你很难独自重新开始 。

所以，有一群能分享你对跑步的热情的好朋友至为重要。我就很幸运地拥有一群志同道合的朋友敦促我变得更好，并在我摔倒时伸出援助之手。

在生命中无论开启怎样的新旅程，拥有一群可以理解和支持它的朋友非常重要。当你需要时，那些分享你激情的人会起着重要的作用。

和我一起吧，呼吸着夏日的轻浅空气，每前进一米，前路就更加明亮。

5

但是，你也会孤身一人

But, you will be alone

无论有多少亲人和朋友在支持着你，人生路上你也不得不独自面对重要的决定，并独自负责。

我很感激朋友和其他跑步者对我额外的支持，但很多时候，我会从独自做决定中感到压力。很多那些我提到过的小决定，例如在雨天的早晨起床。没有人可以帮你做出这个决定。

在跑步训练中很多时候我也会感到孤单。比如，在马拉松跑了20英里时的瓶颈期 ，所有人都拼尽全力的时候，在你只能在周围看到陌生人……在那些生命时刻，你要懂得坚强，并独自面对接下来的路途。

有些时候，忘记自己的名字就好。

6

重复，重复，再重复

Repeat, repeat, repeat

众所周知，“重复通向精通”，这里更多的是说到体力活动。想成为一名成功的跑步者没有其他秘密可言——只有跑步，并且经常去跑。目标是跑得更多，而其他自然会来。

事实上：重复是掌握生活中绝大多数东西的关键。如果你想精通某个方面， 问问自己怎样在这上面投入数千小时。

你的生活由你主宰。

7

你得学会设定目标

Set your goals

想要提高，尽量多的重复是必须的。然而，当内心没有目标时，这一点却很难做到。

在我跑步期间，我懂得了有具体目标的力量。设定长远且可实现的目标，但不要太轻易就可以实现。当我有进步的时候，我学会去提高自身的要求。

在人生中设立一个雄心勃勃但可实现的目标，可以推动你前进，并且使你专注，勇往直前。

挥汗如雨的同时看着身材一点点变好，还有更棒的事吗?

8

利用数据改变自己

Data and knowledge

当我回忆我开始跑步的历程，我意识到我犯了很多错误。于是我通过读书、看视频、跟比我懂得更多的人交谈等各种方式来学习，我从每次训练中生成的数据学习。我也懂得了倾听和理解我的身体。

图为纽约的跑步热力图。

我很幸运，因为我热爱学习，并且享受整个学习的过程。

利用身边所有的信息来提高你的生活。关于你的数据可以让你深刻理解怎样才能变得更好。从外部资源中获取的知识可以在你做决定起到重要的作用。

10%的运气，20%的技巧，15%的集中注意力，50%的痛苦。然后100%的记住你的目标。

9

每个人都有他的极限

Everyone has limits

开始很难的理由之一就是刚开始跑步的人倾向于增加负荷，例如增加跑步的距离和步速。

这很有可能会导致受伤和挫败感。

开始跑步时需要知道的最重要的一件事就是了解自己的极限，循序渐进。强迫自己去超越极限可能会带来问题。

Treat yourself kind. 敦促自己前进是一件好事。但是，有一个东西叫把自己逼得太紧。你需要知道自己的极限在哪，并且一小步一小步地去提高自己的极限值。

梦想会成真，付出终会得到回报。

10

但是，相信你也可以

But, yes you can

不管有多么艰难，不管需要多长的时间，毫无疑问的是，有志者，事竟成。

对于跑步，我现在没有特殊的条件，也从来没有过。我不认为我可以成为一个伟大的跑步者。

然而，现在回想过去，我记得三年前那个看似遥不可及的目标“仅仅”是跑一个半程马拉松，我会心一笑。如果有人像我一样，没啥先天条件，那么你们也可以做到。

无论你遇到多少失败或者目标有多遥远，你都能行。只要想想很多像你一样的人都做过这事，你会比不上他们吗?

我曾经跌倒，但是同时也发现梦想能成为现实，沿着藤蔓积极向上攀登的感觉太棒了!

11

所有美好的事物都来之不易

All good things come hard

但是，所有人都可以跑步不意味着跑步会很简单，或者毫不费力。

准确来说，跑步很难并且需要付出努力并且长时间的坚持，就是大多数美好的食物一样。

想一想，生命中所有有价值的东西都需要努力和投入。无论是健康、体型、快乐、事业还是家庭，他们都需要你的精力和长时间的投入。尽管去做，并且享受旅途中每一寸时光。

活在当下吧，世界其实很美妙。

2015年又快过去一半了，你的目标完成了多少?

励志qq日志文章大全：一定要做强者

对于女人来说，不管到了什么时候，什么年龄，都不可以失去自我。不仅在经济上要学会独立，在精神上更要充实自己。这样，即使你身处逆境，仍然不会失去追求的动力和进取的意识。

许多女人在追求成功的道路上，总是患得患失。她们既担心被别人视为弱者，又担心“成功”后没了女人味。其实，这种担心是多余的，身为女人，可以不做“强人”，但一定要做强者。

这好比自然界中的太阳花与菟丝花，虽然这两种花都很漂亮，但生活习性却迥然各异。

太阳花的生命力很强，即使你把它掐断再种到另一个地方，它也能活下去，而且温度越高，生长得越快。菟丝花呢?虽然活着的时候，缠缠绕绕，妖娆多姿，可一旦离开了依附的树枝，就无法生存了。

如果把这两种花，类比为女性中的强者和弱者，那么成功女人之所以成功，是因为她们从来不依附于他人，在别人说她不具备条件时，也绝不放弃努力，相信只有行动才能把人生引向成功，即使有点灰心，也绝不后退。相比之下，那些从来没有独立意识，从来不懂得依靠自身力量去发展的女人，注定只能成为自然界中的菟丝花，一旦失去依附，就无法生存了。

所以，对于女人来说，不管到了什么时候，什么年龄，都不可以失去自我。不仅在经济上要学会独立，在精神上更要充实自己。这样，即使你身处逆境，仍然不会失去追求的动力和进取的意识。

2001年7月，南方一家颇有名气的青年刊物，隆重地推出了一篇报告文学——《告诉你一个真实的安子》，使人们再次聚焦20世纪90年代初期民工潮中出现的新女性。

那年，17岁的乡下姑娘安子，初中没毕业，怀揣着希望和茫然，独自一人从广东梅县来到深圳。像成千上万打工妹一样，安子在一家港资电子厂成了流水线上的插件工。插件工作枯燥苦累，一天工作12小时，没干多少天，手指上便是一团团黑黑的淤血，十指连心地痛。但在繁重打工之余，安子还是用学习来充实自己的每一天：从自学初中课程，一直到深圳大学中文系大专课程，打工7年间，安子坚持自学了6年半。7年打工收入，几乎全交了学费。

1991年，安子在打工之余，将打工日记加工创作成《青春驿站——深圳打工妹写真》在报纸上连载。这些日记经过连载后，反响空前热烈，读者的信件如雪片般飞来。她曾经在一个星期内，收到200多封信。随后，由安子创作的《都市寻梦》等文学作品相继面世。深圳广播电台也力邀安子主持“安子的天空”。数以万计在都市寻梦的进城务工青年，渴求在这片天空中获得心灵的慰藉。

在不到8年的时间里，安子由一个普通打工妹完成了“蜕变成蝶”的全部过程。今天的安子，是4家公司的总经理，其中“新家政服务公司”是深圳规模最大、最规范的10家同类企业之一。

面对众多的评论，安子坚持认为，她从来没有想过要做一个女强人，也从来不以女强人自居。安子认为，她的成功是靠努力一点一滴积累而成的!她说，“时代给了我机会，而能抓住机会，是因为我付出了太多泪水和汗水。我可以不做一个女强人，但一定要做强者。因为，女人和男人一样，都必须懂得为自己的人生打拼，否则就有可能被时代所淘汰，成为一个名副其实的弱者。而弱者的命运注定就是被遗弃和淘汰。”

曾有人说过，女人若想活得精彩，就一定要生活稳定而内心不稳定。内心不稳定，意味着有创造与创新的能量，有改变与发展的活力，可以不断地充实自己、完善自己，使自己的境界不断提升，而且可以通过努力不断享受更舒适、更精致的生活。生活稳定，则是要求女人无论何时，都有一份自己的收入。

没有人能够在接受别人施舍的同时，又能够得到别人的尊重，即使那个人是你的丈夫或者男友。人生就一次，年轻就一次，作为女人，努力让自己活得精彩是必需的，所以女人拥有自己的事业也是必需的。

如果一个女人拥有自己的事业，不管这份事业是大是小，就拥有了生命的支撑。重要的是，你的事业永远不会抛弃你，你的付出与所得，永远是成正比的。你所有的辛苦与汗水，都可以积累成为经验与智慧，陪你终身，使你的投入不断增值。

要成为强者首先要具备以下几点：

(1)在做任何一件事之前，要用“能够”代替“不能”，这足以排解你遇见的95%的难题。

(2)树立新的生活态度，增进成功的可能，用“决心”代替“试试”。

(3)忘掉失败，相信失败仅仅是成功路上的一段插曲。

(4)每天给自己列出要求和希望，模拟出要完成它的决定性因素。

(5)多向成功者学习。订好自己成为成功者的第一个步骤。

(6)要不断给自己正面的暗示：“我想要——我能。”

(7)想象自己完成一个工作的情景，表明自己的自信。

(8)多与别人交流，帮助你克服畏惧心理。

(9)当别人跟你谈到他们的问题时，要给予积极的反应，对自己的问题要集中精力解决。

(10)集中你的全部能力，全神贯注于当前要完成的目标，做到有始有终。

励志qq日志文章大全：勇于尝试你所想做的事情

制定奋斗目标往往是这样的，有些事可能力不从心，不能完成，但这并不意味着必须放弃全部的追求。

一个人有理想，还必须有实现理想的坚忍不拔的毅力，这样才能无往而不胜。让我们看看美国探险家约翰·戈达德的毅力吧，他一生确定了127个目标，现在已经实现了106个。

远在四十四年前，约翰·戈达德就把他这一辈子想干的大事列了一个表。那时他仅仅是洛杉矶一个郊区里没见过世面的孩子。他把那张表命名为“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马孙河和刚果河探险;登上埃佛勒斯峰(珠穆朗玛峰)、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐曲;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生孩子;参观月球，等等。”每一项都编了号，一共有127个目标。

他解释说：“我写那张表，是因为在15岁时我已清楚地认识到自己的阅历贫乏。我那时思想尚未成熟，但我具有和别人同样的潜力，我非常想做出一番事业来。我对一切都极有兴趣——旅行、医学、音乐、文学……我都想干，还想去鼓励别人。于是，我制定了那张宏伟的蓝图，心中有了目标，我就会感到每时每刻都有事做。我也知道周围的人往往墨守成规，他们从不冒险，从不敢在任何一个方面向自己挑战。我决心不走那条老路。”

戈达德在实现自己目标的征途中，有过十八次死里逃生的经历。他回忆道：“这些经历教我学会了百倍地珍惜生活，凡是我能做的我都想尝试。人们往往活了一辈子却从未表现过巨大的勇气、力量和耐力，但是我发现当你

到自己反正要完了的时候，你会突然产生惊人的力量和控制力，而过去你做梦也没有想到过自己体内竟蕴藏着如此巨大的能力。当你这样经历过之后，你会觉得自己的灵魂已升华到另一个境界之中了。”

他指出，差不多每个人都有自己的目标和梦想，但并不是每个人都会去努力实现它们。戈达德对追求梦想的态度是极为可贵的。他曾说：“‘一生的志愿’是我在年纪很轻时立下的，它反映了一个少年的志向，其中当然有

事情我不再想做了，像攀登埃佛勒斯峰。制定奋斗目标往往是这样的，有些事可能力不从心，不能完成，但这并不意味着必须放弃全部的追求。”

重新审视一下你的生活，并向自己提出下面这个问题是很有好处的。

“假如我只能再活一年，那么我准备做些什么呢?”

如果随便问一个人：你想做什么?他肯定回答出一大堆想做的事来。再问他，为什么不去做。他又会罗列出一大堆不去做的理由，或者说没有时间，即使他整天无所事事。人有梦想不难，难的是勇于去实现梦想，而梦想其实并不是遥不可及，只是人在行动之前就被自己创造出来的困难吓倒了。

以上就是小编为大家精心整理推荐的励志qq日志文章大全3篇，希望大家能夠喜歡。