7月份天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，以下是小编精心整理的托班7月份育儿知识，期望对培养您的宝宝的成长有所帮助。

托班7月份育儿知识：饮食

幼儿夏季饮食

夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天，幼儿的夏季饮食注意事项进行了整理，希望对您的宝宝有所帮助。

一、夏季注意补充汤水

夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

二、夏季幼儿需要补充蛋白质

幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

三、多吃水果杂粮以补充维生素

粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.

四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。

托班7月份育儿知识：夏季什么样的凉鞋最适合宝宝

进入夏季后，一种五彩斑斓的鞋子开始走红于大街小巷，大人孩子们都喜欢叫它“洞洞鞋”。5岁以下的孩子穿洞洞鞋是很危险的。

近年来，进入夏季后，一种五彩斑斓的鞋子开始走红于大街小巷，大人孩子们都喜欢叫它“洞洞鞋”。这样的鞋子不仅色彩鲜艳明亮，而且质地较软，所以深受家长们的喜爱，到了夏天孩子们的脚上就出现了各式各样的“洞洞鞋”。不过鞋子虽美，但不是人人适合，家长们要警惕了!

也许你会想象不出“洞洞鞋”和电梯会有怎样的关联?那么下面的情况告诉你，宝宝的安全比美观更重要。

首先，5岁以下的孩子穿洞洞鞋是很危险的。近几年来，各大城市不断爆出有儿童在乘坐扶手电梯时，脚不慎被夹住而受伤!原因就出在了“洞洞”鞋上，美国电梯专家拉克斯说，因为洞洞鞋太软，且容易变形，更容易从脚上脱落，因此孩子穿着时易被电梯“齿牙”夹住，酿成惨剧!所以建议5岁以下的孩子在乘坐电梯或去游乐园时尽量别穿洞洞鞋。

夏季什么凉鞋最适合宝宝?

一、包住脚趾的凉鞋最适合宝宝穿

孩子动作还不够灵活、协调，他们的目测力也欠准确，加上他们大多好动，穿上露脚趾凉鞋大大增加了脚受伤的可能性，甚至会把脚趾踢破。因此，父母给孩子选购凉鞋时，最好选择能包住脚趾的款式。

二、鞋底的软硬程度与薄厚适中

1、鞋带鞋后跟处的鞋带一定要合适，不要给孩子买后跟没有鞋带的凉拖鞋。

2、鞋底鞋底不要太硬，将鞋底折一下，看看鞋底是否柔软。还要看看鞋底部(脚趾的部位)是不是比较容易折弯。注意不要选择那些鞋底太软、太薄的凉鞋。

三、鞋子要合脚

每隔大约二星期，就要注意宝宝的鞋是不是太小了。你可以让小宝宝坐下来，摸摸看大趾头离鞋面是否还有半公分到1公分的距离，这样小宝宝每次迈开步伐向前走时，大趾头往前伸展才有足够的空间。而太大的鞋子容易绊脚。

四、清洗方便的鞋

宝宝的鞋最好容易清洗，脏了就可以丢到洗衣机里去。

五、易穿易脱的鞋

通常为宝宝设计的鞋，都附有尼龙夹，用手一贴就好;或是挑双一拉就能穿上的鞋子，这样给孩子穿鞋便不再是难事一件了。

托班7月份育儿知识：夏季宝宝防蚊方法之五个“最”

婴儿的皮肤很娇嫩，尤其是在1岁以内，皮肤正处于一生中最娇嫩的阶段，而成人用的防蚊产品浓度过高，直接涂抹必会引起过敏等不良反应。那么，夏季宝宝防蚊用什么方法好呢?

最流行：防蚊手环/防蚊贴

驱蚊手环或防蚊贴它的起效范围较小，只有3-4米的距离，且多含精油物质，会散发出一种特殊的气味，刺激性气味对于婴儿和患有哮喘等呼吸道疾病的人影响较大。还有可能成为一种过敏源，过敏体质的宝宝很容易中招。特别是驱蚊手环会直接与皮肤接触，皮肤娇嫩的儿童若是长期佩戴，很可能会引发皮疹等皮肤病。

最便携：防蚊液

妈妈带宝宝外出散步时，可以给宝宝涂些防蚊液，以防蚊子叮咬。但是，给宝宝使用防蚊液应注意：一是不要将防蚊液直接涂于宝宝脸部，要避开眼、口、耳等部位，也不能直接洒在伤口或起红疹的皮肤上;二是不要让宝宝的手沾上防蚊液，以免孩子将手送入口中，导致中毒;三是孩子最好选用避蚊胺浓度小于10%的防蚊液。

最安全：纱门蚊帐

婴幼儿皮肤吸收能力较强，呼吸道抵抗能力较弱，所以应尽量避免使用化学驱蚊产品。挂蚊帐、安纱门纱窗等物理方法避蚊，是最有效且无副作用的好办法，但蚊帐一定要注意定期清洗。

最天然：猪笼草、夜来香等

猪笼草是典型的食虫植物，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等疾病有一定疗效，能捕蚊。还有些植物中含有一些蚊子不喜欢的气味，如夜来香、茉莉花、米兰、薄荷等，但这需要上规模摆放，只摆几盆是起不到效果的。宝宝的卧室不能摆放过多的驱蚊植物，且一定要摆放在通风口。另外，过敏体质或对花粉过敏的宝宝，最好不要用此类植物驱蚊。

最常用：电热蚊香

最近网上有微博称一盘蚊香等于6包烟，着实让宝爸宝妈们捏了把汗。无论是电热蚊香还是盘式蚊香，它们驱蚊原理都相似，含有菊酯类成分，其中添加的香料或化学成分，会刺激宝宝的眼睛和呼吸系统，即使是无味的电热蚊香液同样有毒性，只是里面没加香味剂，建议最好别给婴幼儿使用。如果一定要用，尽量放在通风好的地方，切忌长时间使用。