实现每一个民族的健康目标是赢得全世界和平与安宁的最基本的保证，健康对人们来说非常重要，以下是由小编整理关于健康知识竞赛题的内容，希望大家喜欢!

健康知识竞赛题题目

1、蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A维生素 B纤维素 C微量元素

2、为了促进大脑的发育，应( )。

A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B减少运动，增加睡眠 C多吃零食以补充维生素

3、是乙脑的主要发病人群?( )。

A婴儿 B少年儿童 C幼儿 D成人

4、“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病?( )

A爱滋病 B痢疾

5、禽流感的主要传播途径是?( )

A密切接触传播 B空气飞沫传播 C粪-饮水-口传播

6、吃水果的最佳时间是?( )

A饭前B饭后C两餐之间

7、流行性感冒的高发季节为?( )

A夏秋季 B秋冬季 C冬春季 D春夏季

8、世界艾滋病日是每年的何月何日 ( )

A6月1日 B8月1日 C12月1日 D11月1日

9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?( )

A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果

B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白

C多食用盐、甜食品和动物脂肪

10、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是 ( )

A烹饪之前先用开水焯一下 B直接烹饪

11、甲型H1N1流感主要通过什么途径传播?( )

A呼吸道(咳嗽、打喷嚏) B食用猪肉 C握手

12、下列哪类食品是钙的最佳来源?( )

A瘦肉B牛奶C海产品

13、连续看电视最好不要超过( )。

A 1小时 B 2小时 C 3小时

14、为预防近视，下列措施中( )项是错误的。

A不要在光线太暗或直射阳光下看书 B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书

15、何种开水对健康有益?( )

A反复烧开的水B搁置三天以上的开水 C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水

16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：( )

A急救中心(120) B当地卫生行政主管部门

C当地人民政府 D当地疾病预防控制机构

17、预防甲型H1N1流感首先要做到( )。

A与人绝交 B勤洗手 C拒食猪肉

18、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是( )

A心血管病，癌症，龋齿 B高血压，糖尿病，牙周疾病 C癌症，冠心病，贫血

19、保持家庭居室空气清新的最好办法是( )

A开窗通风 B经常使用消毒剂拖地 C冬季使用加湿器

20、什么年龄阶段起要防身体变矮( )

A 30岁以上 B 40岁以上 C 50岁以上 D 60岁以上 E 70岁以上

21、为维持口腔环境，牙膏最好长期使用一种，对吗?( )

A对 B 不对

22、保持口腔卫生每天必须刷( )次牙。

A 1次 B 5次 C 2次

23、居室装修最主要的污染物是( )

A甲醛 B氡 C二氧化碳

24、闻到有浓烈的煤气异味，应立即( )。

A打开门窗，关掉煤气阀门 B开灯查看，确认煤气泄漏位置 C打开抽风机，抽走煤气

25、预防糖尿病足不正确的方法是? ( )

A 热水泡脚

B 控制血糖

C 每天足部检查，皮肤涂润肤霜

D 禁赤足，防烫伤，定期修指甲

26、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应( )。

A用冷水冲洗降温

B先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡

C喝冰镇饮料降温 D.将空调开到最大吹风

27、对出现中暑症状的人员，可( )缓解症状。

A用热毛巾敷脸 B用冷毛巾敷脸 C喂服汽水等冰镇饮料

D.喂服咖啡、红茶等热饮

28、父母在哪一组年龄以前患心肌梗死可称为冠心病家族史( )

A 男女均为 70岁以前

B 男60岁，女70岁以前

C 男55岁，女65岁以前

D 男60岁，女65岁以前

29、医疗急救电话是( )。

A 110 B 119 C 120 D 122

30、被困电梯内，应( )。

A立即扒门爬出 B点火报警

C保持镇静，立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系，等待外部救援

D烦躁地上下跳动

31、对骨骼发育没有影响的维生素是( )

A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D E维生素E

32、被狗、猫等动物咬(抓)伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬(抓)伤后的( )小时内。

A 6 B 12 C 24 D 48

33、吃饭什么时候喝汤比较科学?( )

A饭前 B饭后

34、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为 ( )

A青霉素不安全 B必须分两次注射 C防止青霉素过敏 D能一次注射全部剂量

35、外出回家，应该( )

A立即洗手 B吃东西时再洗手 C手脏才洗手 D不用洗手

36、现在提倡低盐饮食，因为低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天食盐不应超过多少为好?( )

A 4克 B 6克 C 8克 D 10克

37、如果不吃早餐，血液里缺少( )，大脑功能就会受到影响。

A葡萄糖 B维生素 C脂肪 D微量元素

38、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离。( )

A 43厘米 B 33厘米 C 23厘米 D 13厘米

39、肠道传染病是由于( )引起的。

A 吃了不清洁的食物 B 遗传 C 别人与你接触传染 D 吃得太多

40、以下哪些是肠道传染病? ( )

A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、乙脑

B 流脑、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍乱 肺结核

41、健康的四大基石是什么?( )

A 丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B 合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C 营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

42、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是( )。

A 眼比屏幕稍高一些B 屏幕比眼稍高一些C 两者等高

43、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( )。

A 8小时B 9小时C 10小时

44、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是( )。

A 鸦片 B 海洛因 C 摇头丸 D 吗啡

45、下列不是艾滋病的传播途径的是： ( )

A 血液传播 B 呼吸道传播 C 性传播 D 母婴传播

46、肺结核病主要是通过什么途径传播的?( )

A 呼吸道 B 血液 C 消化道 D 母婴传播

47、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?( )

A 铝锅B 不锈钢锅C 铁锅

48、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?( )

A 接种乙肝疫苗 B 服用药物 C 隔离病人 D 勤洗手

49、抚养婴儿最好的食物是 ( )

A牛奶 B母乳 C滋补品

50、下列哪种食品可以营养眼睛( )。

A 胡萝卜 B 大蒜头 C 洋葱