虾米拌芹菜,此菜白、绿、黄三色相间,色彩艳丽,脆嫩清鲜。烫芹菜要用旺火沸水速成,时间不宜长,以免失去脆性。芹菜平肝降压作用,对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。下面是小编精心为你准备的虾米拌芹菜的常见做法，希望对你有帮助!

做虾米拌芹菜需要的调料

虾米拌芹菜需要的食材:水芹菜、虾仁、五花肉、猪里脊肉、食盐、鸡精、葱、姜、料酒、水淀粉、植物油、水。

芹菜洗净去老梗。虾米用热水泡透。锅内放水烧沸,放入芹菜煮一滚,捞出后沥干水分,切成3厘米长的段,放入盘内,加虾米、精盐、味精、麻油、拌匀即成。烫芹菜要用旺火沸水速成,时间不宜长,以免失去脆性。还可用香干拌芹菜,或用香肠丝、火腿丝、熟花生米等拌芹菜均可。

虾米拌芹菜的常见做法

做法一、虾米浸泡。芹菜去根去叶,洗净。锅中放水煮沸。芹菜放入焯水。冷水冲洗后放入篮中沥干水分。切成末。把芹菜和虾米一起放入锅中,洒上适量的盐、味精、白糖和白胡椒粉,淋上白醋和香油。搅拌均匀,装盘即可食用。

做法二、马家沟芹菜,一棵很长,茎是黄色的,捏起来是空心的。摘掉叶子,老的坏的扔掉,其他的叶子保留。清水浸泡清洗干净。海米先冲洗掉浮灰,用温水浸泡。洗好的芹菜变成了这样,全部卷曲起来,这是它的特色。芹菜切段,不要切的太短。锅里放水,加适量的盐,水开后放入芹菜焯水。煮2到3分钟捞出芹菜。放适量的盐、少量的味精调匀。倒入少量泡海米的水至芹菜中提鲜。放泡好的海米,淋少许的香油,拌匀即可食用。

做法三、海米用温水浸泡15分钟;将五花肉和里脊肉切成丝,肥肉丝单独挑出来;将瘦肉丝加入水淀粉,并少倒点植物油一起拌匀,大葱切片,姜切粒;锅入油,加入肥肉丝稍炒出一部分油脂,加入葱姜和瘦肉丝、干虾仁炒片刻;加入料酒、水大火烧开,转小火熬煮40分钟左右;煮的过程中将芹菜去叶洗净切段,放进开水锅中煮半分钟左右捞出来放凉待用40分钟后,汤汁呈现出了鲜味和肉香味的融合,加入盐、鸡精拌匀关火;待肉汁稍凉即可放进已经冷却的芹菜段,拌匀即可食用。

虾米拌芹菜的食物相克知识

芹菜不能和黄瓜混合在一起食用。黄瓜中含有维生素C分解酶,黄瓜做的菜多为生食或凉拌,其中的酶并没有失去活性因子,如果和芹菜同食,那么芹菜中的维生素C就会被分解破坏,因而会大大降低其营养价值。

芹菜与甲鱼不能一起食用,如果芹菜和甲鱼一起食用,会导致中毒现象的发生。

芹菜与菊花不能一起食用,如果把芹菜和菊花放在一起食用,会引起呕吐的现象。