在冬天有的人看着穿得非常的多，但是就是还是发烧、感冒，这是为什么呢?还有的人会出现拉肚子的现象，这又是因为什么呢?是保暖做的不到位吗?还是身体的某些部位没有保暖到位呢?下面就由小编给大家说说立冬后最易受寒的部位吧。

立冬后易受寒1、肚子

吃得好为啥拉肚子，外出露个肚子，被风伤及脾胃

门诊实例：在建筑公司工作的高磊说，自己是个挺讲卫生的人，“从来都是洗干净手再吃东西，也不乱吃路边摊”。但就是这么个仔细人儿，最近却突然开始肚子疼，还拉肚子，吃过一点止泻药，但也不太有用，高磊想来想去不知道自己到底吃错了什么。

相关的医生称，一般人出现肚子疼或者是腹泻的情况的话，不是说一一定是吃坏东西的，也可能是这个人的腹部受冻了，才导致出现肚子疼或者是腹泻的现象的。所以在天气寒冷的时候，不管是男性还是女性一定要及时地添加衣服;

有的哥们本来穿得就少，只穿个小夹克，还不拉衣服拉链假装潇洒，一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的人，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，估计小高就是这种情况。

如果不想因为受凉拉肚子，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。如果够勤快，还可以临出门时在肚脐贴个姜片，或者每周在家灸两次肚脐和足三里，每次半个多小时就行。

立冬后易受寒2、头部

脑袋为何总鼓着痛，“诸阳之会”的头部，戴帽子保暖

门诊实例：“我特别讨厌冬天，天一冷我就容易犯头疼病，不是那种头痛欲裂的疼法，就感觉脑袋一鼓一鼓的，隐隐作痛。 ”在一家物流公司工作的王女士饱受头痛折磨，她说自己也去医院做过检查，但没发现什么问题，有中医说她可能是头被冷风吹落下了病根。

医生点评：大家都知道吹了风之后容易感冒，岂不知风寒也会引起头疼。仲崇坚说，风邪最容易伤人阳气，导致头部受凉，因为吹风而头痛的人不在少数。很讨厌的一点是，头为“诸阳之会”;

要预防冬天的头痛，建议体质弱的人出门就戴帽子，没风的时候多让脑袋晒晒太阳。还有剂专治受风后头痛的药叫川芎茶调散，不过这得由医生给对症用药。

立冬后易受寒3、关节

一打球为何就抽筋，冬天运动时，关节要充分活动开

门诊实例：“我平时经常运动，入冬后也爱到场馆打羽毛球，不过最近好像很容易受伤，不是抽筋，就是抻着胳膊腿，我做了准备活动了啊。”市民刘先生年近不惑，爱运动的劲头不输给小年轻，最近频频受伤和媳妇肩膀疼不能陪他打球都让他心情不爽。

立冬后易受寒4、后背

穿得暖为啥还咳嗽，后背受风，凉后伤肺所致

门诊实例：“俺孩子上小学，前几天上完体育课，回家后就有点咳嗽。我以为可能是小鬼皮打皮闹大声吆喝，所以嗓子不舒服了。没想到过了几天仍咳嗽，还咳黄痰。”