进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。下面小编给大家介绍女性秋季美容方法，希望对你有用!

女性秋季美容方法

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

苹果雪梨羹

苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 木瓜牛奶汤： 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

山药+桑白皮

山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯，指甲无光泽、易断裂的人。

西红柿玫瑰饮

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

女性秋季美容注意事项

1、美白加减法

经过漫长夏季你是否发现原来柔皙肤色已逐渐离你远去?你需要场美白加减法为你肌肤减去暗沉减去毒素，减去悠长夏日沉淀种种伤害;而且还要加上净白加上滋润加上通透亮泽水水润润肌肤加减法可以澄净你肌肤带给你秋日第道惊喜!

2、给肌肤补充失去能量

经过夏日煎熬你肌肤抵御外界侵害和减缓疲劳能力都开始减弱，肤质不再那么柔滑细纹，也会慢慢出现有关机构研究发现肌肤表面也可以通过护肤品形成自然保护屏障俗称“抗压力蛋白质”，它能加强细胞自我修复能力让肌肤直都坚实饱满充满弹。

3、每周两次发膜

秀发经过夏日暴晒渐渐失去水分变得发黄、干燥容易断裂是紫外线强力破坏作用，进入多风而干燥秋季之前定要将秀发调养过来，可以每周做两次发膜用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来3分钟后再冲洗，坚持两周以上就会有明显效果。

4、按摩头皮缓解换季压力

换季时节秀发最容易发生问题油发质容易更油腻干发质则容易出现头皮屑，经常按摩头皮可以更好地避免因换季给秀发带来压力，指朝向发线开始地方以指轻拍整头部利用两只平坦部分及多肉指腹拂过头皮。