雀斑出现的比较早，一般在3-5岁左右就能出现，在青春期时加重，随着年龄的增长会慢慢减弱。那么，去雀斑的简单方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

去雀斑的简单方法

方法一：珍珠粉香蕉面膜 香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0、3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，12-20分钟后洗净即可。 功效:富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

方法二：珍珠芦荟面膜 将2匙芦荟汁，2匙面粉和1、5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用:能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。

方法三：柠檬珍珠粉面膜每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果哦。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。

方法四：西瓜面膜 西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。 材料：吃剩的西瓜(几片)。 做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。 注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

方法五：南瓜番茄胡萝卜汤 用料：南瓜220克，番茄110克，胡萝卜110克，瘦猪肉100克，生姜15克，调料适量。做法：上料洗净后加水煮汤，瓜熟烂即可。食法：吃菜喝汤，每日1剂。30日为一疗程。功效：除黑斑，美肌肤。

方法六：饮食上需要注意少食用刺激性的食物，刺激性的食物可增加肌肤的色素沉淀，少食用咖啡、葱蒜、辣椒、油炸等刺激性食物，每天保持心情愉快、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食，并且每天坚持喝8大杯白开水，养成有规律生活方式。

方法七：紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是色斑加重的最重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

雀斑形成的原因

1、内分泌因素

脑垂体产生的促黑激素由于某些原因增多时,就可引起色素代谢障碍,出现皮肤雀斑。女性由于雌性激素的关系,发生雀斑的人数比男性多。雀斑的颜色会随月经周期发生改变:月经来潮前后颜色加深,其他时间颜色可以变淡。

2、遗传因素

雀斑通常在5岁以后出现,为常染色体显性遗传。

3、饮食因素

奶酪等食物内所含的酪氨酸,在体内酶的作用下会转化成二羟苯氨酸,后被氧化,最终聚合成黑色素。

4、日光照射因素

医光强烈照射后,雀斑颜色加深变黑;当长期不晒太阳时,则颜色变淡:如几年不晒太阳,有的雀斑可以消失。

有预防雀斑的方法

1、预防雀斑,平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,避免近亲配婚。

2、预防雀斑,多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

3、预防雀斑,忌食光敏性药物及食物,如:补骨脂素,甲氧补骨脂素等。

4、预防雀斑,保持心情舒畅,愉快,避免忧思,抑郁的精神状态。

5、预防雀斑,切忌随便使用药物点涂,必要时请在医生指导下合理用药。

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