颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合，为什么会形成颈椎病，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

颈椎病的形成

1)长期枕高枕睡觉;

2)从小就坐不直、站不直、卧不直，总是埋头看书、写字;

3)超过颈部耐量的运动;

4)糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌疾病也可促使颈椎发生退行性变化;

5)颈部外伤、扭伤、牵拉伤、交通事故等;

6)强直性脊柱炎、骨质疏松家族;

7)因挑食影响骨骼发育;

8)不适当使用电脑、久坐、不活动，有些少年儿童玩电脑游戏没有节制，所以颈椎病的发病年龄越来越小。

颈椎病的十种危险信号

1、久治不愈的头晕、头痛或偏头痛

2、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降

3、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状

4、久治不愈的低血压或“莫名其妙”的高血压

5、久治不愈又“找不到原因”的内脏内功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等

6、不明原因的失眠多梦，记忆力下降

7、总是将头歪向一侧或反复“落枕”

8、反复发作的颈腰背痛

9、长期打呼噜

10、头重发麻，手指发麻，上肢无力等

按摩治疗颈椎

1、揉捏风池穴

取穴定位

位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩方法

被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效主治

此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

2、按揉秉风穴

取穴定位

在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

按摩方法

取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治

此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、按揉天牖(yǒu)穴

取穴定位

在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。

按摩方法

取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

功效主治

此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。

4、按揉肩井穴

取穴定位

在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。

按摩方法

被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效主治

此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

5、按揉曲池穴

取穴定位

位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。

按摩方法

按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。

功效主治

此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

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