女性比较爱干净，所以洗澡的次数会比较多，洗澡除了清洁肌肤，还能护肤吗?其实洗澡不仅能清洁皮肤，选择不同的洗澡方法还能美容呢。今天小编为大家介绍的有关于全身美白的方法，以及全身美白的一些小窍门。

夏季全身美白泡澡美容法

一、红酒浴

美肤来由

红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层。

洗浴办法

将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml阁下。

分外提醒

因为红酒中含有维生素以及一些果酸，因此不能放入太高的水温中，否则会导致营养物质流失。而且在洗浴之后要及时进行擦干，因为酒精挥发会带走皮肤中的水分。

二、咖啡浴

美肤来由

咖啡中所含咖啡因是最自然的身材排水剂，能够排掉身材多余水分，消弭水肿。同时咖啡中的生物碱还能愉快中枢神经，促进肌肤润滑滋养。

洗浴办法

将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

分外提醒

不要运用二合一的咖啡粉，由于咖啡浓度不敷。假如运用去掉咖啡色素、只保存咖啡因的泡澡公用咖啡粉结果会更好。引荐浸泡工夫为10—20分钟。

三、蜂蜜浴

美肤来由

蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素，能安慰皮肤的血液轮回，促进细胞发展，延缓朽迈，使皮肤的弹性和韧性加强，外表愈加润滑滋润。蜂蜜还具有杀菌、防备和消弭斑点及黄褐斑等感化，劈面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有肯定的医治感化。

洗浴办法

在洗澡的时候，可以选择在洗澡水中加入三大勺的蜂蜜进行混合，这样进行洗澡的话，可以有助于我们皮肤美白。

分外提醒

体弱者每每停止蜂蜜浴，还能健身提神。

四、绿茶浴

美肤来由

绿茶中的儿茶素和咖啡因，能够有用进步脂肪代谢，从而能较快地消弭脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、软柔角质。别的，作为入浴剂，绿茶还可由里而外平和身材，对身材虚寒的人尤为适合。

洗浴办法

将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，引荐浸泡工夫为10～20分钟。

分外提醒

选择较粗的茶叶也能够，平日一次需用250g阁下。但应选择酸碱度较为平和的茶叶，过酸或过碱都市对肌肤倒霉。

夏季全身美白小窍门

1、充足的睡眠是全身美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

2、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

3、绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

4、全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

5、使用防晒产品可以全身美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

6、全身美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。