如果吸毒时间过长的话，还将会引发嗜睡、精神萎靡、反应迟钝等精神提倡，严重者会影响自己身体器官的正常功能。吸毒如何快速排毒?下面跟着小编一起来了解一下吧。

吸毒如何快速排毒

首先要多喝些水，因为人体排毒的主要方式之一是排尿，而每个人排尿是一天内必须也是不可缺少的事情。但是如果情况严重的话建议应立即去戒毒所或者医院。提高房间温度、盖厚被子等方法散冰。也可用排汗的方法进行排毒，这是最便捷的散冰方法，只要在家溜冰，随意可以进行。

比较好的顺序为先洗热水澡，然后钻进被子大量出汗，过段时间后起来，再洗澡，然后被子翻个面再钻进去出一次汗，之后洗澡。这样反复两次后，只要不是溜太多，或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。(但前提是要在吸完当天的最后一口后4-5小时后开始，刚溜完马上这么做，绝对散不干净。)吸食冰毒后怎样排毒

但这么散冰必须注意以下的问题，就是被子和床单上全是含有冰毒残留成分的汗水，可能很多人不知道，散冰时出的汗，是有毒的。这些汗全在你平时盖的被子上，不光会留下冰的气味，还会对身体、对皮肤造成一定的伤害。你知道吸食冰毒后怎么排毒最快?更关键的是大量出汗后，有些人不洗澡，直接就这么睡了，被子因为湿透了，在你停止出汗后势必变冷，而你的身体是热的，这么一来，许多残留毒性都通过皮肤上的毛孔，再一次吸收到了身体里……所以，如果在家里散冰排毒的话，是必须多准备几条被褥，以便于更好的把体内的毒素排出。

杜绝食用毒品的方法

1.不要因为遇到不顺心的事情以吸毒来消愁解闷、寻求刺激，请记住：一失足成千古恨!必须勇敢面对失业、失学、失恋等人生挫折;

2.不要放任好奇心，如果因好奇以身试毒，势必付出惨痛代价;

3.不要抱侥幸心理，吸毒极易成瘾，试一下将会悔恨终生;

4.不要结交有吸毒、贩毒行为的人，遇有亲友吸毒，一要劝阻、二要回避、三要举报;

5.不要在吸毒场所多停留一秒钟;

6.不要听信吸毒是“高级享受”的鬼话，吸毒一口痛苦一世;

7.不要接受有吸毒劣迹的人递来的香烟或饮料，因为他们可能会诱骗你吸毒;

8.不要听信毒品能治病的谎言，吸毒摧残身体添百病，根本不可能治病;

9.不要有炫耀心理，以为有钱人才吸得起毒，吸毒是愚昧的可耻行为;

10.不要盲目仿效吸毒者，也不要崇拜吸毒的“偶像”，这种做法既幼稚又糊涂!