菠菜汤的做法
发布时间:2017-06-26 16:53
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导语:菠菜汤清淡可口,补铁,促血,补脑。小编这次带来菠菜汤的做法,快来和小编学学吧!
用料主料
菠菜100克
鸡蛋1个
辅料
植物油1汤匙、食盐1茶匙、水适量
菠菜汤的做法
1.鸡蛋把蛋壳洗干净后,磕进碗里;调入食盐;蛋液打散备用
![菠菜汤的做法](http://i2.sanwen.net/life/201704/13-1F42Q63157.jpg)
2.菠菜去掉老叶,用淡盐水浸泡片刻,洗净备用
![菠菜汤的做法](http://i2.sanwen.net/life/201704/13-1F42Q63158.jpg)
3.锅置火上,烧热后,倒是适量油烧热;将蛋液倒进锅里,炒成蛋块
![菠菜汤的做法](http://i2.sanwen.net/life/201704/13-1F42Q63158-50.jpg)
4.加入清水烧开
![菠菜汤的做法](http://i2.sanwen.net/life/201704/13-1F42Q63159.jpg)
5.放入菠菜略煮
![菠菜汤的做法](http://i2.sanwen.net/life/201704/13-1F42Q63159-50.jpg)
6.调入食盐
![菠菜汤的做法](http://i2.sanwen.net/life/201704/13-1F42Q63200.jpg)
7.关火起锅
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烹饪技巧
菠菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后洗净,可以有效地去除农药等残留物质。
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