黄婉秋是电影《刘三姐》中刘三姐的扮演者，那么她有什么养颜秘方呢，不妨和小编一起来了解下黄婉秋的养颜秘方，欢迎大家的阅读!

黄婉秋的养颜秘方

材料：黄芪、党参、川芎、当归、阿胶

1.黄芪、党参、川芎、当归各10克，还有洗净的带壳鸡蛋一只，两小碗水，放进砂锅内大火煮开后，中火再煮10分钟.

2.将鸡蛋拿出来剥壳后，再放进砂锅内.

3.将块状的阿胶，取1/3放进砂锅内.

4.中火再煮15-0分钟，即可.

5.滤药渣，吃鸡蛋.

6.每星期吃两次,睡前或早起洗刷后吃最好.

女性美容养颜的秘诀

顺应四时

《内经》中说“人与天地相应。”自然的节气随着气候的变化而发生着春生、夏长、秋收、冬藏的变化。因此，人在春夏之时，就要顺应自然保养阳气;秋冬之时，也应保养阴气。所以古人有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这就要求人们的精神活动、作息起居、饮食等都要根椐季节气候的变化进行适当的调节。

女性的阴阳失调更要注重饮食起居与天地的和谐。

在起居的时间上，就是要做到春夏“夜卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起”。

在饮食，要有规律，春要多食酸，夏要多食苦，秋要多食辛，冬要多食咸。过饱，过饥，饮食偏嗜都能伤害身体。

调节情绪

《内经》中说“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”。过度的情绪变化会影响人体的气机变化和生理活动，给人的身体健康带来很大的影响。

女性的很多疾病，如月经失调、乳腺癌、高血压、心脏病等，都与情绪有着密切的联系，都是因为情志的变化影响女性的阴阳气血失调而形成的。

因此，保持良好的情绪是女性调养阴阳失调的重要一步。

调节情绪六要素：

①加强修养，用理智、冷静的态度来对待人生和处理人际关系。

②控制自已的情绪，避免大喜、大悲、大怒。

③积极参与各种社会活动，在社会活动中树立自信、调节情感、增进友谊。

④心胸要宽广，对待别人要宽容。

⑤对不好的情绪和不愉快的事情，要尽快处理并忘记。发生重大变故，要善 于调整自已的情绪。

⑥坚持进行养生锻炼。

调节饮食

《内经.素问》：“饮食不节，起居不时者，阴受之。阳受之，则入六腑，阴受之，则入五脏。”说明了饮食不节会有很严重的后果。

现代女性对待饮食要么是暴饮暴食，想吃什么就吃什么，要么是什么都不吃，保持身材，其实这都是不良的饮食习惯。很多疾病，如肥胖、脂肪肝、肝硬化、心血管疾病都是不良的饮食习惯的恶果。

调节饮食的方法：

①合理地分配三餐。早要好，午要饱，晚要少。

②合理的营养搭配。每天的蛋白质、脂肪和碳水化合物都要有一定的量。各 种维生素要丰富。

③不暴饮暴食，也不让自已太饿。

④适当地节制饮食。

⑤不吃垃圾食品。

中医药调养是健康保证

女性阴阳失调，身体就会发生疾病，不管是阴虚还是阳虚，都需要用中药来调理。中医治病是辨证论治，是整体治疗。只要明白了哪里发生了阴阳失调。用药物纠正阴阳的偏盛偏衰，针灸激发”神经-内分泌-免疫“网络等各系统的调节机能，更好地适应内外环境变化，使阴阳平衡了，就能治好病。所以身体阴阳明显失调了，就要想办法进行调整。北京宫廷医学养生研究会线下养生主题场馆-大福堂，医养结合，其中养生服务项目—“容颜内调”一项，正是针对女性驻颜有术推出的医养服务。

什么是真正的美女?每个女人都希望自己不施粉黛也会光彩照人。试想，如果不需要化妆品来妆饰，随时随地都可以呈现完美状态，这样的自然，怎么不令人倾倒!只有由内而外、健康自然的美才算真正的美。

所以，想做真正的美女，就要从“内”做起。人体内的阴阳平衡了，那么人体就健康美丽了。所以爱美女性从内做起的第一步，就是要使自己阴阳平衡，赶紧行动起来吧!

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