子宫肌瘤就是非常常见的一种妇科疾病，情况严重还需要将子宫切除。那么，切除卵巢之后怎么保养呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

切除卵巢之后保养的方法

1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2、保存良好饮食习惯，保证充分营养和适当脂肪是给卵巢最好的保护。

3、远离电磁污染，给卵巢最贴心的呵护。

4、保健品对的卵巢的保养作用也是不可小觑，尤其是鹿胎对卵巢的修复和保养作用，它能对卵巢先修后补，让女人有源源不断的活力，越活越年轻。

切除卵巢之后的注意事项

1.子宫切除者,不会再有月经

2.手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活.

3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤,弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带.

4.3个月内勿久坐,长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血.

5.入厕后,由前往后擦拭以避免感染.

6.子宫切除手术后的保养要做到在手术后观察伤口是否有红,肿,热,痛或不正常的分泌物,若有以上症状要尽速回诊.

7.多吃蔬果及高纤类之食物,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘.

8.若有双侧卵巢切除者,易有骨质疏松症的发生,应多增加钙质及荷尔蒙摄取,如：动物骨骼,小鱼乾,大豆类食物,适当运动避免跌倒骨折.

9.6周内勿采阴道灌洗及盆浴.

10.多摄取含蛋白质,维生素及铁质的食物,如：鱼汤,葡萄,樱桃,蔬菜等.

11.刺激性及易产气食物尽量少吃.以上这些就是关于子宫卵巢切除手术后的保养.|||排气排便后就可以正常饮食了，什么都可以吃，没有限制。术后2天可以床上活动，3天可以下地，1周左右可以适当活动，2周左右就可以自由活动了。6周后可以正常活动。术后一般是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。|||卵巢子宫切除是妇产科最常用及最基本的手术之一。

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