坐禅与静坐有什么区别 坐禅与静坐的区别

发布时间:2017-02-23 16:12

佛门中所谓坐禅与静坐是有差别的,静坐未必包含坐禅,坐禅有包含静坐。坐禅与静坐有什么具体的一些区别呢?以下是小编为大家整理推荐关于坐禅与静坐的区别,希望对大家有所帮助。

坐禅与静坐有什么区别 坐禅与静坐的区别

坐禅是什么

坐禅(读音zuò chán),指闭目端坐,凝志静修。坐禅是趺坐而修禅,是佛教修持的主要方法之一。坐禅,同时也是民间爱好佛学者理疗、治病、修身、养性、养生、悟道的一种修炼方式。

坐禅的注意事项

A:坐垫稍厚,不要太软,太软无法坐稳,坐稳很重要。

B:坐式可全结跏跌坐,右脚置于左膝上,再左脚安于右膝上,此是吉祥坐或降魔坐;可半结跏跌坐,以左脚置右脚上,令左脚指与右膝齐,右脚指与左膝齐,亦可胡坐,即盘着双腿,两双脚都贴在地上。第一种,训练有素的,年轻人可用;第二种,比较合适一般人用;第三种,胖人,年纪大的人好用。当然不全这样,有的人年纪虽大,却身体很软,用第一方式亦无不可。如果以上方法,皆不合适,就象平常一样,坐在椅子上,亦可。总之,以舒适,自己觉得合适为原则。

C:要宽解腰带,却除手表,眼镜等紧扣在身上的有碍物,衣裤不可太紧身。D:以左手掌放右掌上,或右手掌放左掌上,手掌朝天,放大腿上,大约在肚脐下两寸的地方,手掌微弯,两大拇指相触。

E:手臂要放松,肩应稍下垂,双臂不要紧贴身体,应离身体两寸,使空气可以流通,以使不落入睡意,不使臂与身体互相挤压。

F:背,挺直,又放松,不可弓着。

G:眼睛:一曰微闭,以轻松为度。一曰,不可全开,不可全闭,微微的张开,使少量的光线进入即可,眼睑不下垂,意识中看向丹田(丹田:脐下1-3寸左右)方向,或两眉之间(高血压者不可看两眉之间)。依自身实践感觉,清净圆融、轻松放松即好。

H:颚要保持松弛,不要咬紧上下排牙,要留有微隙,双唇轻贴,以能自由出入气息为宜。

I:舌轻顶上颚,接通气脉。

J:头,微微向前,不可下垂,不可高昂。

调好这些,全身适度摇动,活动一下,然后,自我修正检查核实自己必要的准备功夫是否到家(是否符合所列的要求),达到要求的标准后,开始静几分钟,然后,放下所有的旧事,现在事,未来事。

静坐是什么

静坐,一般指排除思虑,闭目安坐。又指气功疗法用静坐来治疗疾病;抗议或请愿的一种方式。出自《韩非子·十过》:“ 师涓 ……因静坐抚琴而写之。” 唐王昌龄《宴南亭》诗:“ 楚客共閒饮,静坐金管闋。”《儿女英雄传》第二七回:“ 张姑娘晓得姑娘是个不会静坐一刻的。”《朱子语类》卷十一:“ 明道 教人静坐,李先生亦教人静坐。始学工夫,须是静坐。” 明李贽 《预约》:“除挑水舂米作务照常外,其餘非礼佛即静坐也。” 《北史·隋蔡景王整传》:“託以患气,常鎻閤静坐,唯食至时暂开閤。”

坐禅与静坐的区别

一般社会人士静坐的宗旨,不外乎让心灵得到轻松、舒适、轻安,让精神和谐统一而已!甚至把身体调好,延年益寿,甚至练丹运气,使自己长年百岁,这一连串的静坐之法,是世间法,甚至有些宗教家静坐以求感应生天等等,这依佛法而言是不了义的,治标不治本,无法达成解脱(梵语vimoksa),不得证悟菩提(梵语bodhi)的。

佛门中所谓坐禅与静坐是有差别的,静坐未必包含坐禅,坐禅有包含静坐,出世法有含概世间法,世间法未必含概出世法,但出世法不离世间法,离世间法则出世法不可得,何以故?世间法觉悟即是出世间法,出世法不能觉悟,出世法则是世间法。

坐禅与静坐亦复如是,那么,什么叫做坐禅呢?外于一切善恶境界心念不起,名为“坐”;内见自性不动,名为“禅”。

佛教坐禅贵在“明心见性”,以明心见性为修道者的大前题,坐禅不见性,纵得坐禅百千劫,亦与外道坐禅,更有何异!

六祖慧能大师云:“于念念中,见诸境界心不乱,自见本性清净,自修、自行、自成佛道。”

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