黑眼圈怎样清除_清除黑眼圈的有效攻略

发布时间:2017-05-17 20:00

女人对黑眼圈都是欲除之而后快,有的人也许好好休息一段时间后,黑眼圈就自然消除了,可是有些不能消除怎么办呢,接下来,小编就和大家分享清除黑眼圈的有效攻略,希望对各位有帮助!

清除黑眼圈的有效攻略

弄清楚是哪种黑眼圈

说起黑眼圈,首先想到的都是“睡眠不足”。但并非所有的黑眼圈都因为睡眠不足而起。广东省眼健康协会会长、广东省第二中医院眼科主任岳丽菁教授表示,黑眼圈其实并不全是“黑”的,它有两种颜色,一种是青黑色,多是由于血液循环不畅而导致的;而另一种则是茶色,茶色黑眼圈一般是色素沉着导致。导致黑眼圈的原因有很多,大部分是因为熬夜、睡眠不足或者用眼疲劳而导致眼周皮下微血管血液流速缓慢,而耗氧量提高导致血红素增加,眼周的皮肤自然就会呈现出青黑色。另外,随着年纪的增大,眼眶的脂肪或者胶原蛋白逐渐流失,失去支撑的眼周皮肤变得松弛下垂,堆积在一起的皮肤除了容易导致血循环不畅之外,也有可能因为“堆积”而让眼圈看上去变黑。

需要注意的是,黑眼圈也会有“遗传”。这是由于某些人的眼睛周围色素较深,看起来就会像“熊猫眼”,而这种色素沉淀是先天导致的,也存在着遗传因素。

想要有效祛除黑眼圈,首先要弄清楚自己是哪种原因导致的黑眼圈,是色素沉淀还是血循环引起的。岳丽菁介绍,最简单的方法就用手指按住眼睛尾部皮肤向外轻轻的拉,这样可以拉平皮肤,再看黑眼圈是否明显,是青黑色还是茶色,从而判断是哪种黑眼圈,以采取相应的处理方法。

有的放矢,祛除黑眼圈

从中医的角度来看,黑眼圈与肾虚有一定的关系。岳丽菁介绍,“中医认为,黑眼圈和心、肝、肾有一定的关系。而多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致”。熬夜或者过于疲劳等不良生活习惯都会对人体脏腑造成一定影响。比如说睡眠质量不好,会导致气滞;而太过疲劳则会导致气虚。气滞和气虚同样会导致血流不畅,使眼下的毛细血管产生血淤,从而形成黑眼圈。因此,中医调理则要辩证进行,主要以补益肝肾、解郁明目为主。

除此之外,生活中还可以结合良好的生活方式和相应的护理方法,来减轻黑眼圈——

●睡“美容觉”,减轻眼睛疲劳

睡“美容觉”是爱美女性的重要课题,若想远离黑眼圈也同样要如此。足够的睡眠和良好的睡眠质量,可以预防黑眼圈的出现。说到底就是良好的睡眠不是“祛除”黑眼圈的良方,而是重要的预防手段。如果当良好的睡眠都不能阻止黑眼圈的出现时,就要在其他方面找找原因了。

●按摩促进眼周血液循环

由于大部分黑眼圈是血循环不畅导致的,因此轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环,还可以起到缓解眼睛疲劳的作用。岳丽菁介绍,按摩时可以注意几个穴位:攒竹穴——位于眉头内侧处,能帮助舒缓眼部疲劳,有助于血液循环加快;晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处,可有效地消除眼部疲劳;瞳子髎——位于外眼角的瞳子髎,是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位,经常按摩该穴位能加强血液循环,改善黑眼圈。

平时可以通过以下三步进行按摩:点按攒竹穴,在眉毛的前端,手指按压30秒钟,间隔为1秒;点按晴明穴,手指按压1分钟,间隔1秒;点按瞳子髎穴,2到3分钟,间隔1秒。

●艾灸治疗祛黑眼圈

通过艾条的湿热作用,加上相应的药物作用,能够帮助促进局部的血液循环,有效改善黑眼圈的情况。但艾灸治疗最好到正规医院进行。

●激光祛除黑眼圈

对于色素沉着导致的黑眼圈,普通的护理方式还是难以起积极的作用。岳丽菁表示,激光去黑眼圈可以改善皮肤的新陈代谢,促进血液的循环、淋巴循环,使深深的眼袋的色素慢慢地淡化,大约一个疗程以后就会看到明显的效果。如因眼袋导致的黑眼圈,则需要手术祛除眼袋后才能明显改善黑眼圈。

淡化眼部细纹清除黑眼圈的方法

按摩是中医理论中比较典型的一种养生方法,其中在脸部上便隐含了几个重要的祛皱穴位,只要经常对其进行按摩,便能达到理想的效果。

1、太阳穴

太阳穴是人们比较熟悉的一个穴位,大家对其养生功效有一定的了解,经常按摩太阳穴是缓解头痛、治疗失眠的有效方法。实则,经常按摩太阳穴不仅能起到维护身心健康的目的,对于美肤祛皱也有极好的功效。

眼部出现细纹的主要原因是因为眼部周围肌肤逐渐变得松弛,而这和眼部肌肤代谢出现问题有很大的关系。所以此时,对太阳穴进行按摩,便能有效的加快眼部肌肤新陈代谢的速度,更好的利于血液循环,进而能使得眼部周围的气血更加充盈,肌肤自然变得紧致起来。

在对太阳穴进行按摩的时候,我们需要保持全身放松,然后双目微闭,利用双手的大拇指按压在太阳穴的部位,然后反复轻柔的进行按揉,每次按摩时间保持在5分钟左右即可。

按摩太阳穴祛眼部皱纹的方法,简单易行,可以随时随地的进行按摩,但是见效比较缓慢,需要拥有一个坚定的心。

2、承泣穴

现在的很多人整日都和电子产品打交道,玩手机、电脑、Ipad等,而眼部经常被电子产品所产生的光线进行刺激,很容易使得眼部出现疲劳的状态。

此外,很多人还是“夜猫子”一族,晚上总是处于熬夜状态,睡眠也就自然不充足,而这些诸多因素都会使得人们的眼部肌肤越来越松弛,黑色素越积越多,进而出现黑眼圈和皱纹的产生。

而在下眼睑的部位有一个重要的穴位——承泣穴,也就是在眼球与眼眶下边缘的部位。

经常对承泣穴进行按揉能有效的起到活血化瘀的目的,并刺激堆积在眼部的黑色素能快速被分解,并随着肌肤代谢而排出体外,皱纹也能得到极好的淡化作用。

3、睛明穴

眼部长期处于一个疲劳状态也是导致眼部皱纹产生的重要因素,其中,对于一些上班族们来说,眼部常会感到干涩、眼球出现肿胀感,且视力也会逐渐下降,所以针对这种情况,我们便可以对晴明穴按揉进行缓解。

晴明穴位于目内眼角外的凹陷处,也就是鼻梁旁边的位置,手部按压在此穴上,会感到隐约的酸痛感。对其进行按摩的时候,可以用画圈的方式对此穴进行按摩,能使得疲劳的双眼立马得到放松,有效调节疲劳。

但是,在对晴明穴进行按摩的时候一定要注意,此穴处的肌肤比较薄,因此,在按摩的时候动作一定要轻柔一点,以免加重皱纹的产生。

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