在日常生活中我们难免会感觉头晕，或许你觉得这只是小事一桩，但是你的一不注意可能会引起不必要的麻烦。

感觉头晕是怎么回事?

1.可能是脑供血不足的情况引起的常见的。

2.颈椎病、血压血脂高等情况的或有贫血等情况也会引起头晕晕。

3.头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等

4.休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(五官科--耳)等,都能引发头晕。

5.感冒引起的头晕晕。

6.高血压。

7.经常吃饭不规律，营养不良啊，营养不足时，肝脏造血少，吃饭后，血液都供应到消化系统来消化食物，大脑的血液就供应不足了。

如何治疗头晕这种情况?

1.注意多休息，少熬夜。

2.多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。

3.,多食用蔬菜和水果.戒烟酒,适当体育锻炼。

4.必要时候到医院作一次全面的身体检查。