芝士中的脂肪和热能都比较多，但是其中所含有的胆固醇含量却非常的低，因此在平时生活中多吃些芝士不仅可以增强血管韧性，同时还可以保护血管健康。芝士意面应该要怎么做呢?今天，小编为大家推荐芝士意面的做法。

芝士意面的制作食材：

主料

康师傅鲜虾鱼板面

1包

火腿肠

1根

西兰花

50g

辅料

马苏里拉芝士

100g

香草

适量

鸡蛋

1个

芝士意面的做法步骤：

1.准备好所用原料。

2.将西兰花掰成小朵洗净，火腿肠切成片，鸡蛋打在碗中。

3.锅中注入水，烧开，下入康师傅鲜虾鱼板面。

4.煮至方便面松开，基本8成熟，下入菜花，再次烧开。

5.将煮熟的方便面捞入焗碗中，再加入火腿肠。

6.将加入适量方便面中的料包搅拌均匀。

7.将芝士丝均匀的撒在面上。

8.在焗碗的中间倒入蛋液。

9.最后撒上适量的香草。

10.入烤箱 200度 上下火 中层 10分钟，芝士上色即可。

11.将剩余的调料放入碗中。

12.冲入开水，美美的一碗高汤就好了。

13.有面 有汤还有菜 蛋乳，营养够丰富吧。

芝士的营养功效：

1、芝士被誉为乳品中的“黄金”。每公斤芝士制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素。

2、芝士制品是食物补钙的最佳选择，而且这些钙很容易被吸收。

3、能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。

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